Як позбутися від гикавки

Відео: Як Позбутися від гикавки за 30 секунд (5 Швидких Способів) [#brainshow]

Зазвичай ми починаємо гикати в самий невідповідний момент - коли потрібно спілкуватися з колегами, виступати з доповіддю, говорити по телефону. Прикра перешкода викликає посмішку оточуючих і може зіпсувати враження про вас. Але не турбуйтеся - варто просто усамітнитися на хвилинку, спробувати один із способів, запропонованих нижче, і гикавка пройде!

Відео: Як позбутися від гикавки? 10 СПОСОБІВ зупинити гикавку

Відео: Божевільні способи позбутися від гикавки і жиру! - топлес

Гикавка - мимовільне судорожне скорочення діафрагми. Її причини можуть критися в неправильному пережовуванні їжі, переїданні, переохолодженні, стресах і вплив багатьох інших чинників. Щоб зрозуміти, як позбутися від гикавки, знати їх зовсім не обов`язково. Ми пропонуємо кілька простих способів - просто скористайтеся ними.

Способи припинення гикавки

1. «Класичний» спосіб - вдихнути, затримати подих, зосередити увагу на своїй грудній клітці. Діафрагма напружується, і спазми цілком можуть припинитися. Спосіб поганий тим, що без дихання людина довго існувати не може. Звичайно, ви не задихнеться, але при тривалій затримці дихання може виникнути шум у вухах і захворіти голова.
2. Не менш відомий спосіб: потрібно, щоб вас хтось налякав. Про недоліки такого підходу годі й говорити. По-перше, потрібно знайти партнера. По-друге, ви повинні не розсміятися, а дійсно злякатися, незважаючи на те, що підсвідомо вже налаштовані на такий розвиток подій. По-третє ... Добре, позбутися від гикавки вийшло. Але тепер доведеться лікувати нерви.
3. Тепер поговоримо про способи більш ефективних. У конкретному випадку також може спрацювати не кожен з них, результат залежить від особливостей вашого організму. Але, пробуючи, можна підібрати «свій». Отже, для початку спробуйте проковтнути або пожувати трохи чогось дуже кислого або гіркого (ложку оцту, часточку лимона, гострий перець). Різка їжа спантеличить стравохід, і спазми можуть зникнути. Іноді допомагає арахісове масло, трохи цукру, насипаного на мову, або чарка пива, в якому розчинений цукор.
   
   
   
   

   

4. Випийте склянку води, роблячи дрібні, розмірені глотки. Пити слід, нахиливши тулуб вперед і вигнувши голову вгору. Якщо гикавка викликана дратівливою дією залишків їжі на нижню частину глотки, гикавка пройде, оскільки вода змиє ці дрібні шматочки.
5. Відкрийте рот, висуньте язик, візьміться за нього рукою і потримайте кілька секунд. Можна також висунути язик і відтягнути пальцями мочки вух.
   
   
   
   

   

6. Трохи неприємний, але в багатьох випадках ефективний спосіб - викликати блювотний рефлекс. Покладіть палець під підборіддя, на стінку глотки, і трохи притисніть. Або візьміть чайну ложку і підійміть нею піднебінний язичок. Не перестарайтеся, щоб справа дійсно не дійшла до блювоти.
7. Великим і вказівним пальцями сильно стисніть крила носа в тому місці, де кістка з`єднується з хрящем. Тут розташовується акупунктурная точка, що відповідає за жовчний міхур. Розпочнеться інтенсивне виділення шлункового соку, який допомагає швидко позбутися від гикавки.
8. Растопирьте пальці і піднесіть руки до голови. Мізинцями закрийте ніздрі, а вказівними пальцями - вуха. У народі кажуть, що, якщо перестати чути звуки, які людина видає, коли гикає, спазми можуть припинитися.
9. Зробіть глибокий вдих. Візьміть мізинець однієї руки великим і вказівним пальцями іншої і сильно стисніть його посередині. При цьому повільно видихайте - секунд п`ять. Відпустіть мізинець - і знову вдих, стисніть - видих.

Відео: Гикавка - причини і лікування. Як позбутися від гикавки

Якщо жоден з перерахованих способів не допомагає, не впадайте у відчай. Зазвичай гикавка через кілька хвилин проходить сама. Однак в деяких випадках вона може тривати дуже великий час. Якщо ви ікаете кілька годин поспіль або частими приступами, слід звернутися до лікаря - хронічний перебіг спазмів вже означає хвороба, за якої можуть критися більш серйозні проблеми.

Будьте здорові!