Як позбутися запаху з рота

Чи сприяє ксеростомія (сухість у роті) виникненню неприємного запаху з рота?
Якщо навіть у вас немає особливих проблем, пов`язаних з неприємним запахом, з рота ви проте напевно помічали, що вранці, коли ви тільки що прокинулися, ваше дихання буває значно менше свіжим. Це відбувається тому, що вночі наш рот "пересихає" - оскільки під час сну наш організм виробляє слину в меншій кількості. Результатом такого пересихання і є "ранкове дихання". Аналогічний "ефект пересихання" часто помічають у себе, наприклад, вчителі або адвокати, яким доводиться говорити по кілька годин, - від цього рот теж пересихає. Деякі люди страждають хронічною сухістю рота - це захворювання називається "ксеростомією". Їм ще складніше вирішувати проблеми зі свіжістю дихання. Волога в наших ротах допомагає очищенню. Ми постійно ковтає слину - і з кожним ковтком з рота вимиваються мільйони бактерій, а також частки їжі, якими ці бактерії харчуються. Крім того, слина розчиняє і змиває продукти життєдіяльності бактерій, що мешкають в роті.

Відео: Як позбутися запаху з рота простим методом

Слина - особлива форма зволожуючої рот рідини, свого роду природний очисник для рота. Очищає й розчиняє дію може надавати будь-яка волога- слина ж, крім того, містить особливі компоненти, які вбивають бактерії і нейтралізуючі продукти їх життєдіяльності. При пересиханні рота благотворна дія слини сильно знижується. Нейтралізація бактерій сповільнюється, і покращуються умови для їх росту. Хронічне пересихання рота - ксеростомія - може бути і побічним ефектом від прийому деяких медикаментів. Ксеростомія можуть викликати антигістамінні (ліки від алергії та застуди), антидепресанти, ліки, що регулюють кров`яний тиск, діуретики, транквілізатори, наркотичні речовини. З віком сухість у роті може посилюватися. З плином часу наші слинні залози перестають працювати з колишньою ефективністю, змінюється і склад слини. Це призводить до того що очищаючі властивості слини слабшають. У людей. протягом довгого часу страждають ксеростомією, частіше виникають захворювання пародонту (хвороби ясен) .Болезні ясен також можуть бути причиною неприємного запаху з рота.

Чи можуть захворювання пародонту стати причиною неприємного запаху з рота?
Захворювання пародонту, які в побуті називають просто "хвороби ясен" також можуть бути причиною неприємного запаху з рота. Запитайте будь-якого стоматолога - запах при хворобі ясен вельми специфічний, і досвідчений лікар може визначити наявність такого захворювання навіть до початку огляду пацієнта. Періодонтальні захворювання - друга за ступенем поширеності причина виникнення неприємного запаху з рота (перша, як ви пам`ятаєте - скупчення бактерій). Найчастіше вони виникають у людей старше 35 років, - тобто чим старша людина, тим більша ймовірність того, що проблеми зі свіжістю дихання викликані станом його ясен. Захворювання пародонту - бактеріальне зараження м`яких тканин, що оточують зуби. Якщо таке захворювання запустити, це може привести до серйозного пошкодження кістки, в яку "вставлені" наші зуби. Часто, якщо це захворювання прогресує, між зубами і яснами утворюються проміжки (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"), в яких накопичується велика кількість бактерій. Ці кишені бувають такими глибокими, що їх важко як слід очістіть- скупчуються в них бактерії і продукти їх життєдіяльності також викликають неприємний запах з рота.

Відео: Свіжий подих неприємний запах рота

Чи може стати причиною неприємного запаху з рота захворювання органів дихання?
Зрозуміло, може. Захворювання верхніх дихальних шляхів, алергії - всі ці хвороби призводять до того, що слизові виділення починають надходити з носової порожнини в ротову, через отвір в області м`якого піднебіння. Скупчення цих виділень в роті також може викликати неприємний запах з рота. У людей, які страждають захворюванням синуса, ніс часто виявляється закладеним, що змушує їх дихати ротом. Дихання через рот сприяє його пересихання, що, як ми вже знаємо, теж викликає неприємний запах з рота. При захворюванні синуса часто приймають антигістамінні (протиалергічні) лікарські препарати, які також сприяють пересихання рота.

За яких стоматологічних захворюваннях може виникнути неприємний запах з рота?
У більшості випадків виникнення неприємного запаху в роті пов`язано з різними захворюваннями безпосередньо ротової порожнини. Будь-яка активна інфекція в роті, пов`язана, наприклад, з абсцесом зуба або частково прорізається зубом мудрості, може викликати неприємний запах з рота. Великі нелікованих каріозні порожнини на зубах можуть накопичити велику кількість бактерій і залишків їжі, які також стають причиною неприємного запаху з рота. Якщо у вас є подібні захворювання, при огляді ваш зубний лікар обов`язково виявить їх і запропонує ефективні методи лікування.

Чи можуть викликати неприємний запах з рота інші лікувалися захворювання?
Деякі захворювання внутрішніх органів також можуть стати причиною неприємного запаху з рота, хоча частіша його причина - скупчення бактерій в роті. Якщо пацієнт перепробував всі звичайні в таких випадках способи усунення неприємного запаху з рота, але вони ні до чого не привели - тоді не завадить візит до терапевта. Ваш лікар, звичайно, знає, які захворювання найбільш вірогідні в вашому випадку-а, для загального відома, - неприємний запах з рота може виникнути при захворюваннях дихальних шляхів, печінки, нирок, шлунково-кишкових захворюваннях.

Чи можуть стати причиною неприємного запаху з рота зубні протези?
Зубні протези (повні, часткові, знімні і т.п.) можуть зробити істотний вплив на свіжість вашого дихання. Якщо ви носите будь-якої зубний протез, можна провести простий тест, який покаже, чи сприяє ваш зубний протез виникненню неприємного запаху з рота. Зніміть ваші протези і помістіть їх в закритий контейнер, - наприклад, пластмасову коробку для сніданку. Щільно закрийте її і залиште так хвилин на п`ять. Потім різко відкрийте її і тут же понюхайте. Приблизно такий запах з вашого рота і відчувають люди, з якими ви говорите. Хоча в більшості випадків виникнення неприємного запаху з рота пов`язано з накопиченням бактерій на мові, на зубах або навколо них (захворювання пародонту), бактерії можуть накопичуватися і на поверхні зубних протезів - і це теж стає причиною неприємного запаху з рота.
Детальніше https://health.sarbc.ru/?id=641

Стоматологи радять!
Обережно поскоблите нігтем по внутрішній поверхні одного з молярів (корінних зубів). А тепер подивіться на ніготь. Бачите це біла речовина під нігтем? Це наліт.

наліт - Це липка плівка, що складається з живих і мертвих бактерій, які ростуть на ваших зубах. Коли наліт не видаляється, він може затвердіти на 50% за 48 годин, досягаючи твердості каменю через 12 днів. Цей камінь відомий як зубний камінь. Наліт і каміння, які осідають на ваших зубах і яснах, призводять до ще більш важким зубним проблем, таким, як гінгівіт і періодонтит. Ви не можете видалити камінь. Він налипає, як черепашка на корабель, і для видалення потрібна професійна допомога. Але ви можете видалити наліт зі своїх зубів, а видаляючи наліт, ви багато в чому попередьте утворення каменів.

Видаляти наліт легко. Чистити, чистити і чистити. Від тертя зубної щітки порушується зростання бактеріальної бляшки на зубах, але за умови, якщо ви робите це правильно. Вгору і вниз або назад і вперед - неправильно. Вам потрібно повернути щітку так, щоб щетина перебувала під кутом 45. по відношенню до області, де з`єднуються зуби і ясна (ясна навколо зубів). А тепер ведіть свою щітку маленькими колами, очищаючи за раз один або два зуба.

Атакуйте з тилу! Найостанніші нижні зуби - це місце, де найбільш ймовірно ховаються нальоти. "Занадто великий акцент приділяється чищенню поверхні зубів, що оголюються в усмішці, - верхніх зубів, які добре доступні, але областями, де зуби стикаються з мовою і щокою, нехтують. А саме на них вам потрібно зосередити свої зусилля".

Чистимо зуби 2 хвилини! Більшість чистять те, що видно при усмішці, а іншим зубам дістається одна обіцянка. Дослідження показали, що більшість з нас чистять зуби близько 30 секунд, а дантисти-експерти, які повинні були б робити це швидше за всіх, витрачають від 2 до 4 хвилин на чистку зубів. Не поспішайте! Робіть це по вечорах. Не дозволяйте залишкам того, що ви спожили за день, спати у роті. Якщо ви можете чистити тільки раз в день, робіть це вечорами, або ви дасте своїм нальотам 8 безперервних годин, щоб як слід вкоренитися.

Купуйте відповідні щітки! Коли ви вибираєте собі зубну щітку, подумайте про маленьку. Ви хочете дістатися до всіх своїх зубів, включаючи ті, що знаходяться глибоко в роті. Величезна щітка не прискорить чистку зубів і не дістане маленькі, затишні куточки і щілини, де ховаються ці підступні мікроби. Вибирайте м`які, заокруглені щітки. М`які нейлонові щітки краще для зубної емалі і досить жорсткі для нальотів. Щетина повинна бути закругленою. Незакруглені зубні щітки дуже гострі і можуть упиватися у ваші ясна. Тримайте зубну щітку як кулькову ручку! Фінські дослідники продемонстрували, що якщо тримати щітку як ручку, а не найбільш поширеним способом - як тенісну ракетку, то буде менше ушкоджень ясен, вони будуть більш здоровими і ви все ж позбудетеся від нальотів.

Коли справа стосується контролю за нальотами, більш важлива чистка ниткою, ніж чищення щіткою. Але ви повинні правильно чистити ниткою. Ось як. Відріжте 45 см нитки і намотайте один кінець на середній палець однієї руки, а інший кінець - на той же палець іншої руки, залишивши між ними нитку довжиною близько 2,5 см. За допомогою обережних рухів взад і вперед, пропустіть нитку між зубами. Коли нитка досягне лінії ясна, зігніть її у вигляді літери «С» навколо одного зуба і ковзати ниткою між зубами і яснами, поки не відчуєте деякий опір. Тепер зігніть її таким же чином навколо іншого зуба. На верхніх зубах скоблите ниткою вниз, а на нижніх - вгору. Чи не тягніть цю нитку вгору і вниз, всередину і назовні. Ви ушкоджуєте тканини ясен. Дійте повільніше і акуратніше.

Пам`ятайте, що нитка - це нитка! Знайдіть нитку, яка вам подобається, і користуйтеся нею. Ароматна, неароматно, вощеная, невощений, струна або тасьма. Чи має значення, яку ви обрали? Не особливо. Тасьма може бути краще для людей, у яких між зубами великі проміжки. Спробуйте почистити харчовою содою. Харчова сода - це старе засіб, і досить ефективне. Вмочіть свою щітку прямо в коробочку з содою або змішайте в чашці 1 столову ложку харчової соди з дрібкою солі. Потім намочіть щітку і чистіть. Користуйтеся однією водою. Якщо у вас немає зубної пасти, це не означає, що ви не повинні чистити зуби. Намочіть щітку і знімайте нальоти. Ідіть і полощіть, полощіть, полощіть. Після кожного прийому їжі, особливо якщо ви не носите з собою зубну щітку, йдіть у ванну кімнату і полощіть рот, проціджуючи воду через зуби. Одне хороше полоскання видалить всі залишки їжі.

Приготуйте своє власне полоскання! Для приготування полоскання в домашніх умовах зробіть суміш рівних обсягів 3% -ного розчину перекису водню і води. їжте сир! Автори дослідження, проведеного в Науково-дослідному інституті стоматології при Університеті Іова в США, пропонують уникати їсти чіпси і віддавати перевагу сирній закусці. Дослідники знайшли, що 5 грам сиру, з`їдені до їжі, усувають кислотний продукт нальотів. Але ви повинні вибирати витриманий сир, такий, як чеддер. Чому? Механізм цієї дії невідомий. Але молоді сири неефективні. Витриманий сир, чим сильніше пахне, тим краще допомагає.

Жуйте гумку без цукру! У тих випадках, коли ви не можете чистити зуби після їжі, суньте смужку жувальної гумки в рот і пожуйте, щоб очистити зуби. Витратьте близько 20 хвилин на жування гумки, що не містить цукру, після їди або закуски. Поки ви жуєте, ваша слина, природний буфер у роті, промиє зуби і нейтралізує кислоту в нальотах, до того як вона атакує ваші зуби. Від руху гумки у роті їжа, застрягла між зубами, може зміститися.

Відео: Як швидко прибрати запах з рота

Спробуйте електричну щітку! Забудьте про звичайні зубні щітки, які за допомогою вібрації знімають наліт з зубів. Мається на увазі нове покоління електричних зубних щіток, з щетиною, яка обертається, в той час як стрижень залишається нерухомим. Вони працюють як щітки, якими користуються зубні гігієністи, і є відмінними інструментами для людей з артритами або каліцтвом рук, яким важко чистити регулярно зуби. Для тих, хто не звик добре чистити свої зуби, це теж новинка.
Про це м багато іншого на сайті https://health.sarbc.ru/?id=1376