Чому потрібно кинути палити?
Відео: Конвеєр смерті. Шкода від паління. Вам треба ШВИДКО КИНУТИ ПАЛИТИ!
Між іншим, організм починає працювати інакше вже протягом перших хвилин після останньої викуреної сигарети. Пропонуємо подивитися ряд фізіологічних змін, які відбуваються з людиною, коли він, нарешті, вирішує кинути палити.
Ось що відбувається з тілом людини після того, як він кидає курити:
1. Перші зміни почнуться через 20 хвилин - поліпшується кровообіг і підвищується чутливість пальців рук і ніг.
2. Через 8 годин на крові скорочується кількість окису вуглецю. Це означає, що рівень кисню у вашій крові знову в нормі.
3. Після двох днів утримання від куріння організм повністю відчищається від нікотину. Ви, нарешті, зможете попрощатися з крихітними кристалами, що підштовхують вас до паління. На жаль, як тільки нікотин повністю виходить з організму, тяга до паління максимально зростає.
4. Через два дні після відмови від куріння смакові рецептори починають нормально функціонувати. Ви зможете не тільки краще вловлювати смакові нюанси, але і станете додавати менше спецій в звичну їжу.
5. Через два дні, ви починаєте краще відчувати запахи. Тепер ідея зупинитися і вдихнути аромат троянд здасться вам набагато привабливішою.
6. Через три дні в легких відновлюється Війчастий епітелій. Куріння знищує мікроскопічні вії, які очищають дихальні шляхи. На щастя, ці вії можуть відновлюватися.
7. Кров`яний тиск починає знижуватися через тиждень, що зменшує ризик інсульту, серцево-судинних захворювань, серцевої і ниркової недостатностей, і стенокардії.
8. Кашель починає зникати через два тижні, після того як ви кинули палити. Він пропадає не відразу, так як вашим легким потрібен час на виведення скупчилися в них шкідливих речовин.
9. Через два тижні відновиться кровообіг, що відразу ж позитивно позначиться на статевої функції: покращиться якість ерекції у чоловіків, підвищиться чутливість у жінок.
10. Через три місяці після відмови від куріння вирівнюється тон шкіри. Нікотин перешкоджає надходженню крові до верхніх шарів шкіри, що робить її блідою, сухою і сприяє лущення. Нікотин також стимулює появу зморшок, так як блокує вироблення колагену.
11. Якщо за рік ви не викурили жодної сигарети, зникають найяскравіші ознаки куріння. Тютюновий відтінок на пальцях пропаде, а наліт на зубах сполотніє. Після чищення у стоматолога зуби вже не пожовтіє, а кровообіг в яснах повернеться в норму.
12. Через п`ять років без куріння показники ризику інсульту повертаються в норму, а через 15 років ймовірність виникнення ракових захворювань у колишнього курця стає такою ж, як і у некурящого. джерело: lt;
Згубний вплив нікотину на печінку Наскільки сильно нікотин впливає на печінку, потрапляючи в організм із слиною? Відео: Вплив куріння на мозок, нервову систему, шлунок, зір, печінку, зуби. Цукровий діабет і курінняПривіт, Мартін.Офіційна медицина вже досить давно заявляє, що саме у…
Як кинути курити самому - відео урок Адже рано чи пізно, але фактично всі курці стикаються з думкою, що настав час кидати курити. Причини для цього можуть бути самими різними: щось здоров`я стало пустувати, напади кашлю стали набагато триваліше, з рота, волосся, рук, одягу пахне так,…
Вкотре про шкоду куріння. Відео: Жданов В. Г. про шкоду алкоголю і куріння, СМОТРЕТЬ ВСЕМ!Тиждень тому була вечірка, викурила 1 пачку сигарет за вечір, хоча так не курю.Теперь горло дере і кашляю.Что робити? Може бути це опік від сигаретного диму? Відео: Вся правда про…
У жінок, що палять народжуються дівчатка Вчені з Данії та Японії стверджують, що збільшення народжуваності дівчаток в останні роки пов`язано з масовим курінням. За їх словами, жінки, які палять відразу після сексу, знижують ймовірність зачати хлопчика. Дослідники опитали батьків 12 тисяч…
18 Шедеврів антитютюнової реклами з усього світу Відео: найсмішніші реклами світу6 листопада 1492 року Христофор Колумб на острові Куба вперше познайомився з дивним звичаєм індіанців - тютюнопалінням. З тих пір цей вкрай «прівязчівий» звичай спочатку завоював весь світ, а тепер все той…
Сигарета після сексу призводить до фригідності Відео: Чому жінки не хочуть займатися сексом. сказ Машки Незважаючи на те, куріння після занять любов`ю стало для багатьох пар традицією і практично перетворилося на неодмінний атрибут хорошої коханки або коханця, вчені попереджають, що нікотин є…
Шкода самолікування, куріння і алкоголю при вагітності Ні в якому разі не варто займатися самолікуванням, коли ви знаходитесь в цікавому положенні. Адже безконтрольний прийом лікарських препаратів може завдати непоправної шкоди здоров`ю дитини. Слід запам`ятати такі препарати: антибіотики,…
Менш чи шкідливі легкі сигарети? Легкі сигарети, яких представляють як майже нешкідливі, насправді не є такими. Так, вони менше містять нікотину і смол. Нікотин - наркотик, а смола осідає на фільтрах сигарет, і Ваших легенях після затягування. Саме смолі в великих кількостях…
Які є способи позбавлення від куріння? Є маса способів кинути палити, головне, було б бажання. Методично їх можна розділити на три групи. До першої групи відноситься метод навіювання, за допомогою якого відбувається вплив на психіку людини, яка палить. Методи лікування, що…
У чому перевага електронних сигарет? Відео: переваги електронної сигаретиУ 2003 році в Гонконгу була викурена перша електронна сигарета. За 8 років новий пристрій поширилося по всьому світу. Чи справді електронні сигарети так нешкідливі, як про них говорять експерти? Дійсно, виробники…
Кидати курити потрібно перед менструацією Успіх відмови від куріння залежить від правильності вибору фази менструального циклу. До такого висновку прийшли американські вчені шляхом експерименту. Жінки, що кидають палити на початку місячних, значно частіше повертаються до згубної звички. …