Як вибрати взуття для спорту
Відео: Як вибрати кросівки для бігу? Повна інструкція від RUN66.RU
Зміст
Відео: ЯК підібрати ОДЯГ і ВЗУТТЯ для Фитнеса?
Як же правильно вибрати взуття для спорту?
1. Вивчіть форму своєї стопи, отримавши відбиток на папері. Відомі бренди випускають моделі під певний вид ноги, беручи до уваги плоскостопість, низький підйом, клишоногість.
2. Контролюйте зміна розміру, вимірюючи ступню 2 рази в рік. Звертайте увагу не на розмір, зазначений на парі, а як вона "сидить".
3. Покупку треба здійснювати до кінця дня, коли спостерігається деяка набряклість. Вибір буде зроблений за максимальними параметрами.
4. Приміряйте з тими носками, які самі використовуєте для бігу або прогулянок, а також з ортопедичними устілками, якщо користуєтеся і ними.
5. Не розраховуйте, що пізніше розносите, поки що, трохи тісний пару. Взуття для ходьби і бігу повинна відразу сидіти ідеально. Пройдіться по магазину, щоб переконатися, що все нормально.
6. Орієнтуйтеся на "правило великого пальця". Відстань між кінчиком великого пальця ноги і краю взуття в ідеалі складає приблизний ширину великого пальця, приблизно, 1.2 см. Місця всередині має бути достатньо, щоб подужати все пальці. П`ята повинна входити щільно, що не вискакуючи при русі. Верх не повинен тиснути.
7. Не прагніть до універсальності та купите дві різні пари. Для ходьби вибирають більш жорстку підошву, для бігу - гнучку з додатковими вставками, пом`якшуючими удар об грунт.
8. Звертайте увагу на запропоновані "навороти". Штучки, як пружинки, і прозорі вставки з повітрям, гелем або фреоном - для додаткового гасіння ударів, але і погіршують зчеплення з землею. Функція накачування язичка дозволяє досягти кращого обліпанія ступні.
9. Міняйте взуття в міру зносу: як тільки задня частина каблука зношується, пара стає незручною, погано підтримуючи ступню.
10. Купуйте добротну і якісне спортивне взуття "під себе", не орієнтуючись на віяння моди або надмодний стиль, рекламований кумиром.
Як визначити розмір ноги. Ще раз до питання про розміри взуття. Уточніть, будь ласка, який довжині стопи відповідають жіночі розміри взуття: 39,5 - 40,5 - 41,5 - 42,5 - 43? Добрий день. Кирило Ілліч.Взагалі, розмір ноги визначається її довжиною в сантиметрах, а саме…
Як вибрати весільну взуття для нареченої? Якою має бути взуття на нареченій? Як правильно вибирати весільне взуття? Весільне взуття краще всього купувати ввечері. Ноги у всіх людей у вечора трохи набрякають, тому і взуття необхідно міряти на вже набряклі і злегка збільшені в розмірі…
Як підібрати взуття до спідниці? Хоча штани і джинси - це, безумовно, дуже зручний одяг, під яку підходить практично будь-яке взуття, проте, спідниці продовжують залишатися на вершині моди. Хоча, велика частина образу як раз базується на гармонійному поєднанні взуття зі спідницею.…
Як вибрати кросівки? самою популярної спортивної взуттям ось уже кілька десятиліть є кросівки, навіть серед тих людей, які до спорту ніякого відношення не мають. У кросівках ходять в походи, займаються спортом, а самі просунуті особистості навіть ризикують надіти їх на…
Як вибрати взуття на повну ногу? Красиве взуття можна знайти і на повну ногу, тільки вибирати її потрібно з урахуванням того, що ніжки кілька повненькі, і не всі, що вам подобається, буде красиво виглядати на нозі. На яке взуття потрібно звернути увагу дівчатам з повними ніжками? …
Як вибрати взуття для дитини? Всім батькам дороги їхні діти, і, звичайно ж, ми хочемо, щоб вони росли здоровими та міцними. Важливим фактором для підтримки здоров`я дитини є вибір правильного взуття. Як же вибрати хороше взуття для дитини? Перш за все, не звертайте уваги на…
Як вибрати шльопанці? Шльопанці - досить комфортна взуття для літа, але вибирати їх потрібно правильно. Для початку визначтеся коли і з чим ви їх носитимете і вже виходячи з цього робіть вибір ... Шльопанці бувають пляжними (гума або силікон, передбачені для ходьби по…
Поради щодо вибору спортивного взуття Відео: Вибір зимового взуття. Поради від Ігоря МОЛОДАН. Нарешті і до нас прийшла західна мода на здоровий спосіб життя. Це відмінно, але як прикро б це не звучало, заняття спортом час від часу можуть призвести до травмами, і з`ясовується, що ці…
Топ корисних слів по темі «взуття» Basketball shoes - черевики для баскетболу Boots - черевики Casual shoes - повсякденне взуття Cеnter shoes - центр взуття Clogs - сабо Cowboy boots - ковбойські чоботи Dress shoes - туфлі Golf shoes - взуття для гольфу High heel shoes - туфлі на…
Яка повинна бути взуття у дитини? Відео: Яка повинна бути перша взуття малюка Взуття дитяче оберігає ноги дитини від холоду, вологи і механічних пошкоджень. Від того, наскільки правильно підібрана взуття, залежить перш за все розвиток стопи. Незручне взуття сприяє викривленню…
Про що говорить ваша взуття? У будь-якій сучасній дами взуття є питанням стилю і моди. Залежно від переваг, вдачі і звичок відбувається вибір тієї чи іншої моделі. Взуття здатна досить багато розповісти про своє володаря. Про що ж говорить взуття? Якщо дама носить шнуровані…