Правило "40-30-30": чому варто ризикувати

Правило "40-30-30": чому варто ризикувати

Багато стратегії, що застосовуються в професійному і любительському спорті, застосовні і для бізнесу, і для особистого життя. Один з уроків, яким я навчився завдяки гірськолижним змагань, було "правило 40-30-30". На самому початку під час тренувань я намагався якомога швидше рухатися і при цьому не впасти. Коли я в`їхав в підйомник, мій тренер сказав мені, що я не зрозумів головне. Він пояснив мені, що успіх в лижних змаганнях, як і в більшості видів спорту, лише на 40% залежить від фізичних тренувань. Решта 60% не залежить від фізичних зусиль. З них 30% - це технічні навички і досвід. Решта 30% - бажання ризикнути.




Якщо говорити саме про лижних змаганнях, то це означає піти на ризик різких поворотів, балансувати на крутих кутах схилу і не уникати більшого тиску на зовнішній край лиж - все те, що збільшує можливість падіння. Але мій тренер пояснив, що якщо протягом дня я не впав хоча б раз під час тренування, я недостатньо старався. Так, для того, щоб в чомусь досягти успіху, нам в якийсь момент необхідно виштовхнути себе із зони комфорту. Культуристи називають це "больовим періодом". Тільки якщо ви будете пробувати щось нове, будете боротися і вчитися, а потім намагатися знову, ви зможете поліпшити свої результати. Це всього лише питання освоєння незвіданих територій. Для того щоб в чомусь досягти успіху, нам в якийсь момент необхідно виштовхнути себе із зони комфорту

І коли ми пройдемо це випробування, то ми не зможемо не здивуватися, чому ми були такими боязкими на початку. Те, що такий страх існує, не підлягає сумніву. Психолог з Гарварда Деніел Гілберт встановив, що нам простіше впоратися з невдачею, ніж її очікувати. У його дослідженні говориться: "Коли людей просять передбачити, що вони будуть відчувати, якщо зазнають невдачі в роботі ... або проваляться на змаганнях, вони зазвичай переоцінюють тяжкість своїх відчуттів і їх тривалість". Іншими словами, "ми переоцінюємо глибину і тривалість наших страждань перед обличчям майбутнього нещастя".

Коли ми намагаємося зосередитися тільки на відпрацювання своїх навичок або поглибленні своїх знань, найголовніший успіх і найголовніше пізнання приходять з дії, досвіду і ризику. І наші співчуття з життя відображають це. Як стверджує Гілберт, дослідження показали, що "в кінцевому підсумку люди різного віку і будь-якої професії більше жалкують про те, що не зробили, ніж про те, що зробили".

Хоча в деяких професіях, наприклад, хто має відношення до фінансових послуг або охорони здоров`я, має сенс зайвий раз перестрахуватися, нам необхідно зосередитися на останніх 30 відсотках заради власного творчого розвитку. Наші внутрішні заборони формувалися для того, щоб захистити нас, але в багатьох випадках вони нас обмежують. Проблема полягає в тому, щоб відновити рівновагу свого єства. В кінцевому підсумку, саме ті, які подолають труднощі, зможуть бути стійкими перед обличчям невдачі і освоять останні 30% ризику, досягнутий найбільших результатів у своїй діяльності.

Michael Schwalbe (с) Джерело: lt;