Як повернути інтерес до сексу після пологів?

Відео: Як відновити живіт після пологів - Порада від Все буде добре - Випуск 88 - 29.11.2012

Нещодавно вчені з Австралії підрахували, що 40% жінок відновлюють своє сексуальне життя вже через шість-вісім тижнів після пологів. Але що робити, якщо пройшло вже набагато більше часу, а пристрасть до сексу так і не прокинулася?

Відео: Куди йде секс після пологів? і як його повернути? - Поради психолога

Як повернути інтерес до сексу після пологів?

Інтерес до сексу після пологів у всіх прокидається по-різному

Відео: СЕКС після ПОЛОГІВ




Проблеми в сексуальному житті після народження дитини знайомі багатьом парам. Звичайно, чоловікові хочеться завжди, але люблячі чоловіки чекають, коли їх жінки оговтаються і виявлять бажання займатися сексом. Добре, коли чекати доводиться недовго.

Ті ж австралійські вчені з`ясували, що 6% молодих мам не відновлювали своє інтимне життя і через півроку після народження дитини. Звичайно, це проблема, яка не проходить безслідно. Але як бути, якщо ти абсолютно втратила сексуальне бажання?



Розповідає Олена, 27 років:

"Уже пройшло п`ять місяців з народження дочки, а бажання до сексу, здається, у мене відпало раз і назавжди. А адже ще під час вагітності ми з чоловіком часто займалися любов`ю, порушити мене не становило жодних проблем. І ось тепер він страждає від відсутності сексу , я страждаю від думки, що він скоро знайде коханку. Але змусити себе не можу ".

Про те, як повернути інтерес до сексу після пологів, розповідає сексолог-консультант Олена Бикова:

Відео: Секс після родов

Бажання займатися сексом пропадає не по якійсь конкретній причині, а в зв`язку з великими змінами в житті подружжя, появою дитини, який потребує постійної уваги. Дитина займає практично весь вільний час, і жінка забуває або не встигає приділяти час самій собі, в результаті чого перестає відчувати себе жінкою, яка може бути бажаною для чоловіка. Перш за все, не забувай про себе, роби перепочинок, іноді можна залучити і родичів допомогти тобі доглянути за малюком, займайся собою, доглядай за собою.

Почни тренувати м`язи тазового дна, які сприятимуть поліпшенню мікроцеркуляціі крові в органах малого таза. після відновлення менструації після пологів, сексуальні відчуття будуть набагато гостріше, так що слід трохи почекати цього.

Через гормональних змін підвищується сухість і чутливість піхви. Щоб зменшити дискомфорт і неприємні відчуття під час сексу, потрібно продовжити прелюдію. Почни з ніжних обіймів, поцілунків або масажу, поступово нарощуючи інтенсивність стимуляції, використовуй спеціальну мастило. Знайди найбільш зручну позу, щоб уникнути тиску на чутливі ділянки і контролювати проникнення. Спробуй альтернативні види сексу, петтінг або оральний секс. Поговори з чоловіком і постарайтеся знайти компроміс. І нехай народження довгоочікуваної дитини стане новим етапом вашої сексуального життя.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як повернути інтерес до сексу після пологів?