Альгоменорея або хворобливі менструації

Відео: Хвороблива менструація. жіночі хвороби

Майже у кожної жінки менструації супроводжуються неприємними відчуттями у вигляді болю, що тягне внизу живота, загальним нездужанням, слабкістю і запамороченням.

Таким чином, кілька днів на місяць у жінок значно знижується працездатність, погіршується настрій і це негативно відбивається не тільки на стані здоров`я, але і на загальному і психічному стані жінки.

Хоч ці явища відбуваються недовго, але вони чинять негативний вплив як на саму жінку, так і на її життя - роботу, побут і оточуючих її людей.

Хворобливі менструації прийнято пов`язувати з альгоменореєю, під яким розуміють переймоподібні болі внизу живота, загальну слабкість і неприємні відчуття в областях крижів, стегон і попереку.

У період з 14 до 45 років у багатьох жінок спостерігаються болі під час місячних помірного ступеня тяжкості, 10% представниць прекрасної статі відчувають болю інтенсивного характеру, що негативно позначається на їх загальний стан і працездатності.

Хворобливі відчуття з`являються за кілька днів до початку менструації і закінчуються приблизно на другий день місячних. При цьому болі можуть супроводжуватися такими неприємними симптомами як нудота, головний біль, запаморочення, розлад шлунка і кишечника, збільшення температури тіла, зниження імунітету.




Також регулярне очікування такого роду неприємних відчуттів під час менструацій негативно впливає на психічне та емоційне здоров`я, працездатність і задоволеність собою. Наслідком альгоменореї може стати зниження статевого потягу, погіршення сімейних відносин, незадоволеність статевим життям і безпліддя.

Які ж причини того, що багатьох жінок турбують болі під час «особливих» жіночих днів? Вся справа в тому, що в цей час в організмі жінки різко збільшується концентрація речовин - простагландинів.




Саме вони є винуватцями всіх цих неприємностей. Крім того, причиною болів може служити будь-яка інфекція, внутрішньоматкова спіраль, запальні процеси в статевих органах, а також їх захворювання (ендометріоз, міома матки, неправильне положення матки, недорозвиненість статевих органів), тривале перебування в холоді, а також різного роду фізичні і психічні травми.

Що ж можна зробити для того, щоб біль стала менше?

Все досить просто і банально. На сьогодні в медицині існує безліч лікарських препаратів, які володіють знеболюючим і спазмолітичну дію. Вони допоможуть на деякий час позбавити Вас від неприємних відчуттів внизу живота. У «ці» дні рекомендується не вживати каву, алкоголь і сигарети, тому що вони сприяють звуженню судин, що тільки підсилює спазми.

Також слід вживати менше продуктів, що містять натрій і сіль. Їжте менше солодкого і жирного, а більше продуктів, які містять кальцій і магній. Можливо Вам зможуть допомогти деякі фізичні вправи, які допоможуть розслабитися, але найкраще просто приляжте і постарайтеся гарненько відпочити і поспати. При болісних менструаціях використовуйте прокладки, а не тампони, міняйте їх якомога частіше.

Також можна звернутися до гінеколога, який зможе підібрати для Вас гормональний контрацептив. Він не тільки не дозволить Вам небажано завагітніти, але і позбавить від хворобливих відчуттів під час місячних. Ще вам здорово можуть допомогу трав`яні чаї з різними добавками і прогулянки по свіжому повітрю.

В якому випадку все-таки слід піти до лікаря?

Якщо Ви помітили, що менструація триває довше звичайного, біль при цьому неможливо терпіти і вона не припиняється після менструації - йдіть до лікаря. Також сигналом до того, що необхідно звернутися за медичною допомогою може послужити висип на тілі під час місячних і особливо сильні болі під час «критичних днів» протягом декількох місяців.

Будьте здорові і радійте життю не дивлячись ні на що!