Секс допоможе відновити білорусам здоров`я

Відео: Як правильно використовувати шампунь, маску і кондиціонер для волосся | YourBestBlog

Якби білоруси більше займалися сексом, вони були б здоровіші у всіх відносинах, вважають сексологи.

Білоруси занадто рідко звертаються до фахівців для вирішення своїх проблем в сексуальній сфері, повідомив лікар-сексолог Дмитро Капустін. А даремно - це могло б знизити потребу вдаватися до допомоги лікарів інших спеціальностей.

Постіль не даремно називають найкращим спортивним снарядом, який коли-небудь був винайдений. Адже секс - це теж фізичні вправи. Один пристрасний статевий акт спалює 200 калорій - приблизно стільки ж, скільки 15 хвилин бігу на біговій доріжці. У сексуально збудженої людини частота пульсу збільшується з 70 до 150 ударів на хвилину, так само так у спортсмена, який докладає максимальне зусилля. Крім того, скорочення м`язів під час статевого акту розробляють таз, стегна, сідниці, руки і грудну клітку. Заняття сексом також збільшує виробництво тестостерону, що веде до зміцнення кісток і м`язів.

Медики стверджують, що у людей, які ведуть регулярне статеве життя, зменшується ймовірність захворювання на грип та застуди. У тих, хто займається сексом один або два рази на тиждень, кількість антитіл під назвою «імуноглобулін А» на 30 відсотків вище, ніж у тих, хто робить це рідше. Ці антитіла відомі тим, що вони зміцнюють імунну систему.

Гормональні сплески, які переживає людина під час оргазму, стимулює кровообіг і «підстьобує» метаболізм.
Тестостерон, активно виділяється при статевому акті, зміцнює серцевий м`яз. Тому всім, хто хоче мати здорове серце, не слід відмовлятися від сексу - це відмінна профілактика серцево-судинних захворювань.

У чоловіків, які займаються сексом три рази в тиждень або частіше, ймовірність інфаркту й інсульту знижується вдвічі. Лікарі припускають також, що існує зв`язок між порушеннями ерекції у чоловіків і роботою серцево-судинної системи. Труднощі з ерекцією статевого члена можуть свідчити, що десь в організмі присутні хворі кровоносні судини. Це може бути першою ознакою гіпертонії, діабету або підвищеного вмісту холестерину. Це сигнал до того, щоб звернутися до лікаря. Лікування і фізичні вправи можуть виправити ситуацію.

Важливий секс для чоловіків і з точки зору здоров`я передміхурової залози. Деякі урологи вважають, що існує залежність між частотністю еякуляції і розвитком раку передміхурової залози: для виробництва насінної рідини передміхурова залоза і насінні бульбашки забирають з крові такі речовини, як цинк, лимонна кислота, калій, і потім збільшують їх концентрацію до 600 разів. Канцерогени, присутні в крові, теж мають здатність до концентрації. Замість того щоб тримати їх в організмі, краще від них позбутися. Це можна зробити завдяки сексу.




Позначається відсутність сексу і на жіноче здоров`я, причому вельми негативно. На фізіологічному рівні секс - це, фактично, масаж внутрішніх органів, і якщо його довгий час немає, це може привести до порушень.

У дам утримання нерідко відбивається на психічній сфері: вони стають більш схильні до стресів, депресій, неврозів.

Однак у багатьох наслідки відсутності сексу проявляються у вигляді різних гінекологічних хвороб, наприклад, фіброміоми, доброякісних пухлин матки.




Секс має знеболюючий ефект. Пояснюється це тим, що безпосередньо перед оргазмом рівень гормону окситоцину підвищується в п`ять разів у порівнянні з його звичайним рівнем. Це, в свою чергу, призводить до утворення ендорфінів, що мають болезаспокійливий ефект при будь-якому типі болю, починаючи від головного і закінчуючи болями при артриті і навіть мігрені.

У жінок заняття сексом також приводять до виробництва естрогену, який може пригнічувати болі, пов`язані з передменструальним періодом. При відсутності сексу цей синдром, як правило, більш яскраво виражений, до того ж його супроводжують підвищена стомлюваність, апатія. У період клімаксу це можуть бути більш яскраво виражені клімактеричні розлади.

Урологи стверджують, що від регулярних занять сексом поліпшується стан сечового міхура, оскільки м`язи, які регулюю сечовипускання, інтенсивно працюють під час статевого акту і, відповідно, зміцнюються.

Сприятливо позначається секс і на стані шкіри: він стимулює регенераційні процеси та активізує вироблення колагену. Тому так помітно змінюється на краще зовнішність жінок «за 35», які налагодили нормальну особисте життя.

Ті, хто говорить, що завдяки заняттям любов`ю відчувають смак життя, недалекі від істини. Після сексу смакові рецептори дійсно працюють краще, крім того, ми починаємо більш тонко розрізняти запахи. Справа в тому, що під час статевого акту збільшується виробництво гормону пролактину. Це, в свою чергу, змушує стовбурні клітини в мозку утворювати нові нейрони в центрі нюху.

Однак при всіх корисних якостях цього приємного процесу перестаратися з ним в гонитві за здоров`ям не варто. Численні клінічні дослідження свідчать, що люди, які займаються сексом значно частіше за інших, мають більше проблем зі здоров`ям і особистісних розладів.

Гіперсексуальність часто буває свідченням психологічних проблем, проявляється «в букеті» зі слабким самоконтролем, високою тривожністю, емоційною нестабільністю (часта зміна настрою), наркозалежністю, патологічної прихильністю до азартних ігор, нестійкістю уваги і так далі. Тому лікарі нерідко приписують її до порушень і сперечаються про те, чи потрібно вважати її самостійним розладом або супутником якихось інших порушень.

Випадковий, епізодичний безособовий секс з випадковими партнерами і мастурбація як у чоловіків, так і у жінок найчастіше пов`язаний з негативними факторами: відділення від батьків в дитинстві, нестабільність відносин, захворювання, що передаються статевим шляхом, куріння, вживання наркотиків і загальна незадоволеність життям.

Користь здоров`ю приносять тільки гармонійні сексуальні стосунки, засновані на взаємній довірі і бажанні зробити приємно один одному.