8 Правил краси від софи лорен.?
категорія Різне
? Італійська зірка лягає спати о 21.00.
? Температура в її спальні не перевищує + 21 С.
? Встає о 6 ранку, щоб «відчути, як пробуджується світ», і 10 хвилин робить гімнастику з гантелями при відкритому в будь-яку погоду вікні. Після - контрастний душ. Це допомагає підтримувати тонус і сохраніть- форму бюста.
До речі, розгладити зморшки на обличчі і надати пружності шкірі обличчя допоможе фейс-білдігн - комплекс вправ для особи. Це досить просте, але ефективне рішення.
? Софі не курить.
? Відмовляє собі в смажених стравах: це псує колір обличчя. Щодня випиває З л мінеральної води.
У свій раціон вона включила склянку йогурту з ложкою пивних дріжджів, які надають шкірі пружність, а волоссю блиск, багато свіжих фруктів і соків, що зміцнюють імунну систему.
? Через день вона їсть ананас, він дає їй комплекс вітамінів і додаткову рідину.
? Косметику з очей вона вважає за краще змивати звичайною рослинною олією.
? Софі Лорен не рекомендує використовувати в косметичних цілях занадто холодну або дуже гарячу воду. Інакше на шкірі можуть з`явитися червоні ниточки від дрібних розривів судин. джерело: lt;