Як налагодити відносини після сварки

Відео: Як правильно миритися з коханою

Сімейні сварки є невід`ємною частиною подружнього життя. Якщо ви не вмієте «правильно» сваритися, і не знаєте, як налагодити відносини після сварки, вважайте, що шлюб ваш приречений на невдачу.

Як налагодити відносини після сварки: чому милі сваряться?
Криза у відносинах може виникнути у будь-якої пари, головне розібратися, як налагодити стосунки. Створення міцного шлюбу - це процес обопільний. Тут враховуються інтереси обох сторін, тому багато що залежить від конфліктності партнерів, від особистих якостей і взаємовідносин. Психологи вважають, що розлад відносин у подружжя доводиться на 1, 3 і 7 рік спільного життя. Щоб уникнути конфліктів і налагодити стосунки в родині потрібно з`ясувати, перш за все, причину сварок. Після цього стане очевидним, як можна налагодити відносини після сварки.

Як швидко помиритися і налагодити стосунки з коханою
Тому кожній парі варто запам`ятати одне правило: фіналом будь сварки повинно бути швидке і однозначне примирення. Ні в якому разі не можна залишати ніяких недомовленостей і образ «на потім».

Якщо ви дотримуєтеся це, головне, правило, то швидко помиритися і налагодити відносини допоможе наступне:

Холодний розрахунок і любовна дипломатія підкажуть, як налагодити відносини після сварки
Навчіться дивитися в корінь проблеми. Задумайтесь про причини сварки, якщо вона дріб`язкова, то не витрачайте даремно нервів і часу.

Наприклад, якщо сварка сталася через дрібницю, обговорюватися буде не сам предмет конфлікту, а безпосередньо відносини між конфліктуючими сторонами. В цьому випадку можна взагалі не робити ніяких серйозних дій, щоб налагодити відносини. Подібні сварки найчастіше виникають через те, що партнери просто втомилися один від одного і після «виходу пара» все повернеться на круги своя.




Якщо ж причина серйозна, то дійте негайно. Зберіть аргументи на сою користь, і чітко з`ясуєте для себе чого ви хочете від цієї сварки, ніж ви можете пожертвувати заради примирення і які уроки має винести з конфлікту ваш партнер.

Гнів - поганий порадник. Якщо ви хочете налагодити стосунки з коханою, не в якому разі не кажіть йому нічого зопалу. Чи не згадуйте в момент загострення пристрастей про його маму, не порівнюйте з друзями і чи неблагополучними родичами, уникайте ударів в найслабше місце. Партнер це може сприйняти, як зрада, адже до сварки він довірився вам, а зараз ви скористалися його слабкістю.




Крім того, при з`ясуванні відносин краще уникати фраз типу: «ти мене більше не любиш, тому вчинив». Не потрібно розвивати в партнері почуття провини. Ніколи не погрожуйте розривом відносин, адже на свою заяву: «я йду від тебе!» Ви найімовірніше почуєте: «скатертиною дорога»!

Заперечення, які допоможуть налагодити відносини
Не будьте категоричні, не ставте ультиматумів партнеру. Подібна тактика навряд чи допоможе вам налагодити відносини, швидше за все вона призведе до зворотного.

Не влаштовуйте істерик. Сльози, дійсно потужна зброя для маніпуляцій, але якщо ви не вмієте ними користуватися досконало, навряд чи воно піде вам на користь.

Крім того, пам`ятайте, тільки на самому початку роману, ваш обранець зробить все, що припинити цей «потоп». Згодом ефективність цього прийому слабшає. У кращому випадку він збреше вам або просто втече, щоб не бачити, як ви плачете.

Не варто ображати один одного. Чим частіше ви будете вживати образливі фрази на адресу свого коханого, тим більше шансів почути подібне у відповідь.

Навчіться дипломатії. Ніколи не цитуйте образливі слова, які він вам сказав. Краще говорите: «мені дуже боляче чути це від тебе». Налагодити стосунки допомагають фрази типу: «я розумію тебе, але», «я ціную твою точку зору, але», «для нас обох було б краще, якщо», далі можете аргументувати свою точку зору на проблему. Ці фрази демонструють, що ви готові до діалогу. Якщо він ставить для примирення неприйнятні для вас умови, то зробіть вигляд, що ви згодні, але висуньте зустрічні вимоги. Тоді обом сторонам доведеться йти на компроміс для того, щоб налагодити відносини.

Як налагодити відносини, якщо після сварки запанувало затяжне мовчання?
Іноді після бурхливої сварки люди можуть не розмовляти впродовж дня, а то й тижні. Це далеко не найкраща ситуація. Зазвичай перемагають в гру мовчанку жінки. Чоловіки, як правило, не в силах витримати довгого мовчання і готові зізнатися в чому завгодно і зробити, що побажаєте. Однак, подібну образу вони запам`ятовують надовго і не упускають при слушній нагоді «взяти реванш».

Тому ніколи не соромтеся першої зробити крок до примирення. Головне, що вам вдалося налагодити відносини після сварки!