Базальна температура: що потрібно знати

категорія Життя

Відео: Вимірювання базальної температури. Планування вагітності.

Давай розберемося, що таке базальна температура, як її вимірювати і з якою метою це роблять.

Відео: Базальна температура при вагітності, перед місячними, при овуляції виміряти базальну температуру

Базальна температура: Що потрібно знати

Вимірюючи свою базальну температуру ти зможеш планувати зачаття

Відео: ОЗНАКИ ОВУЛЯЦІЇ. ЯК ВИЗНАЧИТИ ОВУЛЯЦІЮ ПО ТЕМПЕРАТУРИ. ЯК ВИМІРЮВАТИ базальної температури тіла




Базальна температура тіла - це температура, яка вимірюється у роті, у піхві або в прямій кишці жінки відразу після пробудження. Рівень базальної температури залежить від гормонального фону організму. А гормональний фон, в свою чергу, залежить від фази менструального циклу. Таким чином, за графіком базальної температури можна визначити, як протікає менструальний цикл в твоєму організмі. Як вимірювати базальну температуру? Для побудови графіка базальної температури тобі знадобляться: градусник (ртутний або електронний), папір і ручка, уважність і терпіння. Щоранку, тільки-но прокинувшись і не встаючи з ліжка, зміряй базальну температуру тіла. На це знадобиться близько 5 хвилин з ртутним градусником, і приблизно стільки ж з електронним. Вимірювання потрібно проводити завжди в один і той же час, максимальна похибка в часі - 0,5-1 годину. Безперервний сон до вимірювання БТ повинен становити не менше 4 годин, саме тому краще приготуй градусник з вечора, поклавши його біля ліжка.


Як будувати графік базальної температури Для побудови графіка базальної температури намалюй на звичайному аркуші в клітинку двомірну систему координат. На горизонтальній осі відкладай дні циклу, а на вертикальній - свідчення термометра. До кінця циклу у тебе буде повна картина зміни твоєї базальної температури.

Відео: Ректальна температура, в нормі і при вагітності графіки .

Базальна температура: Що потрібно знати

За графіком базальної температури визначається:

наявність дозрівання яйцеклітини і момент її дозрівання-

вихід дозрілої яйцеклітини (овуляція) -

графік настання месячних-

підозра на проблеми гінекологічного характеру.

Правда, всі ці дані швидше мають статистичну значущість, так як вони тобі скажуть про роботу твого організму постфактум. Але ти можеш їх використовувати для планування зачаття в наступний менструальний цикл. Найефективніше використовувати графік базальної температури в сукупності з тестами на овуляцію.



Cхоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Як стимулювати овуляцію Як стимулювати овуляцію

Добрий день. Плануємо з чоловіком дитини. Але у мене нерегулярний цикл. Скажіть, чи є нешкідливі способи стимуляції овуляції? ОК приймати не хочу. Russian Federation,Красноярський край,КрасноярськВідео: Як завагітніти при відсутності овуляціїТим…

Вимірювання базальної температури Вимірювання базальної температури

Відео: Ректальна температура, правила вимірювання і оцінка результатів.Вітаю! Вчора я поміряла базальну температуру з ранку і вона була 37.0. (Не вставала. Градусник лежав під подушкою) Сьогодні я її поміряла і вона була 36.6 (але я встала з ліжка,…

Сприятливі дні для зачаття дитини Сприятливі дні для зачаття дитини

Відео: Як визначити день овуляції Мами, які планують вагітність заздалегідь, завжди цікавляться, коли наступають найбільш сприятливі дні для зачаття дитини. Як відомо, зачаття відбувається в момент зустрічі сперматозоїда і яйцеклітини. Імовірність…

Як часто потрібно займатися сексом, щоб завагітніти? Як часто потрібно займатися сексом, щоб завагітніти?

Багато пар задаються питанням, як часто і в який час потрібно займатися сексом, що наблизити якомога ближче момент зачаття малюка. Це абсолютно вірні питання, адже якщо займатися сексом не потрапляючи в період овуляції, швидше за все вагітність не…

Як швидко завагітніти? Як швидко завагітніти?

Відео: Як швидко забеременеть.Мой опит.Моі важливі совети.Должно спрацювати.Відео: 10 СПОСОБІВ ЯК завагітніти, ЯКЩО НЕ ВИХОДИТЬ. ЯК завагітніти З ПЕРШОГО РАЗИЯк люблять говорити наші бабусі - тут багато розуму не треба! Але практика показує, що…

Можливість вагітності після прийому препарату постинор на другу добу після статевого акту. Можливість вагітності після прийому препарату постинор на другу добу після статевого акту.

Вітаю! за календарем розрахувала передбачуваний день овуляції, він припав на 6 февраля.15 лютого був НПА, через 45 годин випила постинор, через 12 годин другу випила. чи є можливість завагітніти? Здрастуйте, Анастасія.У своєму запитанні, ви написали…

Боязнь завагітніти Боязнь завагітніти

Вітаю, справа в тому, що я підліток і я дуже боюся завагітніти. Цей факт мене дуже сильно пугает.Я не хочу що б мій батьки знали, що я вже живу статевим життям з моїм мч, з цього до гінеколога йти боюся. І з того моменту, як у мене закінчується…

Ознаки вагітності після зачаття Ознаки вагітності після зачаття

Відео: Ознаки вагітності в перші дні Найчастіше представниці прекрасної статі, ще до позитивного результату проведення експрес-тесту на вагітність, інтуїтивно знають, що вони в положенні. Існують і об`єктивні ознаки вагітності після зачаття, які…

Можливість вагітності при зісковзування презерватива. Можливість вагітності при зісковзування презерватива.

Можливо забеременить по закінченню статевого акту презерватив залишився в піхві а сперма вилилася з презерватива Якщо по закінченню статевого акту презерватив залишився в піхві, а сперма вилилася з презерватива, ймовірність настання вагітності можна…

Потрібно закінчити цикл прийому пластиру і після місячних? Потрібно закінчити цикл прийому пластиру і після місячних?

Привіт Мені 24 роки (через 2 місяці 25), заміжня, дітей немає, використовую пластир з серпня 2011 року. Проблем не було, побочек теж. Ми з чоловіком замислюємося про маленького ... ось власне запитання: потрібно закінчити цикл прийому пластиру і…

Прогестерон: норма і патологія Прогестерон: норма і патологія

Добридень! Сьогодні здала аналіз на прогестерон на 22 д. Ц. Результат 26,97 нмоль / л. Скажіть, чи можлива вагітність при такому показнику? Заздалегідь дякую. На жаль, ви не вказуєте, скільки днів триває у вас менструальний цикл. Тому відповідь…


» » Базальна температура: що потрібно знати