Як часто потрібно займатися сексом, щоб завагітніти?

Багато пар задаються питанням, як часто і в який час потрібно займатися сексом, що наблизити якомога ближче момент зачаття малюка. Це абсолютно вірні питання, адже якщо займатися сексом не потрапляючи в період овуляції, швидше за все вагітність не настане. Припустимо ви вже знаєте коли у вас період овуляції (це можна визначити за допомогою вимірі базальної температури або за допомогою тестів на овуляцію) .Як часто потрібно займатися в цей період сексом, щоб завагітніти?

Деякі пари, бажаючи зачати дитини, зі шкіри геть лізуть, щоб займатися сексом щодня циклу. Вони керуються бажанням не упустити овуляцію. Іноді це спрацьовує. Але якщо цей секс-марафон затягується на кілька місяців, а результату все немає, партнери напевно вимотав і втомляться від сексу. Марного, стомлюючого, що не приносить задоволення сексу.

Існує дві тактики, що визначають як часто займатися сексом, щоб завагітніти. Назвемо ці тактики «а раптом пощастить» і тактика «готовий до бою». Те, як часто треба буде займатися сексом, залежить від того, яку тактику ви виберете, і чи присутній фактор чоловічої безплідності (зокрема кількості активних сперматозоїдів в спермі).

Тактика «а раптом пощастить»

Визначення овуляції багатьох жінок приводить в жах. Їх починає дратувати необхідність вимірювати базальну температуру щоранку, писати на тести для визначення овуляції, вивчати свої виділення, щоб помітити ознаки фертильності.

Для цих жінок більше підходить тактика «а раптом пощастить» по відношенню до сексу, мета якого - вагітність. Тактика полягає в наступному: замість того щоб займатися сексом під час овуляції, потрібно ним займатися регулярно, як мінімум 3-4 рази в тиждень. Коли-небудь та потрапите в сприятливий для зачаття період.

Тактика «готовий до бою!»

Якщо визначення часу овуляції не складає для вас праці, і вам більше до душі сфокусуватися на спробах завагітніти в найбільш фертильний період, ця тактика для вас. Проте, щоб підтримувати якість сперми на необхідному рівні, і, звичайно ж, просто для власного задоволення необхідно займатися сексом не тільки в період овуляції, щоб відволіктися від місії зачати дитину.

Під час овуляції краще займатися сексом щодня, але тільки за умови, що кількість і якість сперми в нормі. Після того, як ви за графіком базальної температури визначили, коли у вас овуляція, обов`язково займайтеся сексом протягом трьох днів до овуляції і в перший день овуляції теж. При особливому бажанні можна зайнятися сексом на наступний день після овуляції.

Якщо кількість якісної сперми нижче норми, загальна рекомендація така: варто займатися сексом через день під час овуляції. Тобто, якщо в понеділок ви помітили рясні виділення і зробили тест на овуляцію, а він виявився позитивним. У цьому випадку обов`язково займатися сексом в понеділок, середу і п`ятницю, і пропустити вівторок, четвер, суботу. День без сексу допоможе відновити якісний склад сперми, що збільшить ваш шанс завагітніти.

Взято від сюди: lt;