Як боротися з інтернетзалежності дитини

Відео: Інтернет Залежність

Комп`ютерна залежність дітей турбує і батьків, і педагогів з кожним днем все більше і більше. Просиджуючи годинами за комп`ютером, а зокрема - у всесвітній павутині, дитина забуває про свої обов`язки, захоплення, а іноді, навіть відмовляється від їжі, прогулянок і спілкування з друзями.

Найчастіше така залежність виникає на грунті якихось потреб, які не задовольнилися в реальному житті. Як правило, не дочекавшись спілкування з живими людьми, дитина звертається до відносно живого організму, який вигідно відрізняється від батьків тим, що завжди готовий "скласти компанію". Крім того, віртуальне спілкування компенсує нездатність дитини встановлювати "живі" контакти з іншими людьми. Але, як результат, воно консервує і часто погіршує психологічні проблеми дитини.

Як не сумно це звучить, але від цього захоплення наших дітей нам нікуди не дітися. Комп`ютер прийшов в наше життя і залишиться в ній, хочемо ми цього чи ні. Звідси висновок: боротися марно, але потрібно контролювати. Жорсткі заборони тут не допоможуть. До проблеми потрібно підійти комплексно і поступово.

Для початку купіть дитині новий хороший монітор, не скупіться - проблеми із зором обійдуться дорожче.
Потім навчіть дитину зарядці для очей, наприклад, заплющити очі і покрутити зіницями спочатку в різні боки, а потім вгору-вниз. І зарядці для спини - адже сидяча поза, в якій годинами перебуває дитина, є "обтяжуючою обставиною".
Опануйте, наприклад, вправа "кішка сердиться": стоячи на четвереньках, опускайте голову, одночасно округляючи спину, залишайтеся так протягом 5-10 секунд, потім повільно піднімайте голову і обережно прогинайте спину. Повторюйте, поки не набридне, але не менше 5-6 разів.

Після того, як Ви виконали найскладнішу задачу - на деякий час відірвали дитини від екрану. Викличте дитини на довірливу розмову. Не тисніть на нього - він буде діяти на зло. Краще допоможіть йому усвідомити, що все має розумні межі, що Ви не забороняєте йому займатися тим, що йому подобається, а просто хочете, щоб він займався не тільки цим. Скажіть йому, що Ви раді, що у нього є захоплення (навіть якщо це насправді не зовсім так), але ж на світі існує ще безліч захоплюючих речей.
Може, Ви разом намацаєте інтереси і зрозумієте, що ж подобається Вашій дитині. Може він проводить годинами в Інтернеті в пошуках необхідної інформації по його питанню .

Відео: Як позбутися від інтернет залежності

Після чого, натякніть дитині, що прийняття остаточного рішення, звичайно ж, залишиться за ним і Ви нітрохи не сумніваєтеся в правильності його вибору.

Постарайтеся донести до свого чада, що Інтернет це не місце проведення дозвілля, а спосіб передачі і отримання потрібної інформації. Що така залежність негативно позначається на здоров`ї. Як правило, усвідомлення шкоди - це крок до звільнення.

Але найкраще в таких випадках з проблемою розбиратися разом з професійним психологом, який зможе вникнути в її суть і знайти справжні причини надмірного захоплення комп`ютером. Саме фахівець допоможе скласти індивідуальну певну програму позбавлення від залежності.

У написанні статті використовувалися наступні інтернет ресурси:

- https://moikompas.ru

- https://rambler.ru/style

Відео: Біда: дитина біля комп`ютера - інтернет-залежність

- https://prosovet4ik.ru