Як не перевтомлюватися від інтернету?
Середньостатистичний користувачів мережі Інтернет проводить на віртуальних просторах 68 годин в місяць або 2 з чвертю години щодня. Але як же бути тим, чий час, проведений в Інтернеті значно перевищує середньостатистичні показники? Справа в тому, що Інтернет - це не тільки практично необмежений доступ до інформаційних ресурсів, але ще і можливість спілкування між людьми, а також розваги. І ті, хто надто довго просиджує в мережі, частіше спілкуються в чатах і форумах, а також грають в різні онлайн-ігри.
Все зайве час у віртуальній реальності може призвести до перевтоми і навіть до Інтернет-залежності. За даними дослідження, проведеного Доктором Кімберлі Янг з Пітсбурзькому Університету, 5 - 10% користувачів Інтернету виявляють симптоми залежного від мережі поведінки. Симптоми ці дуже схожі з проявами депресії, пристрасті до алкоголю або ігрової залежності. Але, перш ніж доведеться звертатися за лікарською допомогою, можна постаратися уникнути перевтоми від мережі.
1. Складіть графік використання Інтернету для робочих потреб і для використання в особистих цілях. Так реально можна оцінити рівень залежності від мережі.
2. Встановіть для себе щоденна кількість часу, проведеного для особистих інтересів в Інтернеті, коли ліміт часу буде перевищено - просто вимкніть комп`ютер.
3. Зверніться до захоплень і розваг крім комп`ютерних. Реальні справи допоможуть відірватися від мережі.
4. Не забувайте про перерви для того, щоб дати очам відпочити, а також розім`яти м`язи. Довгі години сидіння за монітором згубно позначаються на стані здоров`я.
5. Якщо самостійно відірватися від Інтернету не виходить, попросіть близьких людей допомогти впоратися з проблемою. Сьогодні існують технічні пристосування, що дозволяють обмежувати час роботи комп`ютера.
6. Коли через віртуальних захоплень починають страждати особисті відносини в реальному житті, руйнуються кар`єра і навчання, то пора звертатися за психологічною допомогою.
Як заробити гроші в мережі інтернет? Щоб заробити гроші в мережі Інтернет потрібно як мінімум багато завзятості і працьовитості. Багато хто помилково вважає, що гроші у всесвітній павутині заробити дуже просто, але це зовсім не так. Пропозицій заробити в інтернеті досить багато, але,…
Як розвивався інтернет? Відео: [НЗ: 373] Рунету - 22 роки. Як розвивався російський інтернет?Відео: Інтернет-реклама, маркетинг, CPA-мережі1,5 мільярда людей у всьому світі щодня виходять в Інтернет. Навіть не віриться, що 20 років тому про файлообмінниках, соціальних…
Можливі варіанти підключення до інтернет. Відео: Як налаштувати автоматичне підключення до інтернетуДе дізнатися про всілякі варіанти підключення до інтернету? Відео: Інтернет розетка схема підключення на каналі inrouter Найпоширеніші способи підключення до мережі Інтернет, це:- модемне…
Організація комп`ютерних мереж (онлайн навчання) Організація комп`ютерних мереж - онлайн навчання про те, що таке комп`ютерні мережі, інтернет і найпростіші мультимедійні технології. Дане навчання дасть вам повне уявлення про роботу і організацію комп`ютерної мережі. Які існують види підмереж, як…
Що таке маршрутизатор? Об`єднання декількох комп`ютерів в локальну мережу не обмежується тільки можливістю обміном інформацією між користувачами конкретної мережі. Адже повноцінна робота на комп`ютері неможлива сьогодні без використання мережі Інтернет. Саме для…
Протоколи мережі інтернет (навчальне відео) Протоколи мережі інтернет - навчальне відео, завдяки якому ви дізнаєтеся, що кожен користувач мережі інтернет має свою власну адресу, так званий IP. Напевно, багато хто з нас вже стикалися з тим, що при підключенні, інтернет провайдери видають…
Що таке mac-адресу? Сьогодні майже у кожного вдома є комп`ютер. Найчастіше він підключений до локальної мережі або глобальної мережі інтернет, що дозволяє користувачам різних міст і країн підтримувати зв`язок з комп`ютера. Так як же комп`ютери зв`язуються один з одним,…
Що означають мережі, побачені уві сні? У слова «мережа» стільки різних значень: це і мережі для лову риби, і мережі любові, глобальна мережа. А що означають мережі, побачені уві сні? Якщо для вас приснився сон, в якому ви опинилися спійманими в мережі - це віщує для вас…
Що таке адаптер? Якщо вам потрібно постійно користуватися комп`ютером, то в його складі обов`язково повинен бути адаптер. Справа в тому, що комп`ютера доводиться працювати з різними пристроями, робочі параметри яких не завжди збігаються з параметрами самого…
Які ознаки інтернет-залежності Після широкого впровадження в маси нового засобу комунікації, інтернету, людство відкрило для себе нові горизонти комунікації та отримання інформації. Крім безперечних переваг, всесвітня павутина принесла і нову проблему, названу…
Бездротове підключення до мережі (онлайн навчання) Бездротове з`єднання з мережею - онлайн навчання, без якого не обійдеться сьогодні жоден поважаючий себе комп`ютерник. Всім відомо, що світ сучасних технологій рухається все швидше і швидше. Якщо раніше для того, що б підключити мережу, вам би…