Чому сняться кошмари
Відео: Чому сняться Кошмари насправді? [Від каналу тумблер]
Зміст
Нічні мрії є однією з найбільш маловивчених сфер діяльності людського мозку. Сомнологи, що займаються вивченням сну на різних стадіях, ділять малоприємні бачення на кошмари і страхи. У чому ж різниця між ними, і як боротися з жахами, які мучать щоночі?
Відео: Чому сняться кошмари
Вам знадобиться:
- ручка;
- зошит;
- Запис на прийом до лікаря.
Відео: Чому сняться кошмари.
наукова класифікація
кошмари бачаться на стадії так званого швидкого сну. Найчастіше їх сюжет досить закручений, і ви пам`ятаєте багато деталей. Разом з тим, після пробудження від кошмару відсутні вегетативні реакції організму: виступив піт, прискорене серцебиття.
нічні страхи виникають в глибокій фазі. У нормі в цей момент ніяких видінь бути не повинно. Тривають вони 1-2 хвилини. Але цього часу цілком достатньо, щоб повалити сплячого в стан жаху.
шукаємо витоки
Причини, чому сняться кошмари, можуть бути абсолютно різними. Найчастіше вони криються в регулярних нервово-психічних перевантаженнях. До дитини можуть приходити такі мрії в період стресових ситуацій: надходження в садок або школу, конфлікти з батьками або педагогами. Крім того, певну роль відіграють вікові страхи: боязнь темряви, висоти, води або вогню, замкнутого простору, самотності і т.п. Чому сняться кошмари, ви зможете зрозуміти, якщо проаналізуйте систематичність їх появи. Для цього рекомендується вести щоденник, в нього фіксувати сюжети і зіставляти їх з попередніми подіями.
Відео: ЧОМУ СНЯТЬСЯ КОШМАРИ. Найстрашніші КОШМАРИ
Нічні страхи виникають, як правило, після сильного емоційного потрясіння (втрати близької, пережитої катастрофи та ін.). Вони можуть стати причиною інсульту і навіть летального результату. У цій фазі сну переживання вкрай сильні, і організм не в змозі ними управляти.
Шляхи вирішення
- Що робити, якщо часто сняться кошмари, підкаже вам лікар-психотерапевт. Залежно від тривалості патології і її регулярності, вам призначать препарати, що допомагають знизити мозкову діяльність.
- Також допоможе розслаблююча гаряча ванна, ароматерапія, масаж, що знімає тонус м`язів.
- Якщо вам постійно сняться кошмари, всі вищенаведені поради допоможуть впоратися з неприємними проживання. Однак, якщо мова йде про страхи, вам знадобиться допомога досвідченого психолога, який з`ясує причину страшних мук. Тільки витягнувши наружуневрологіческой патології, ви зможете накласти на себе виснажливими переживаннями.
До чого сняться уві сні підвал або льох? Підвал і льох непогані для зберігання овочів і старих непотрібних поки в будинку речей, але перебувати в їх страшнувато. А що означають ці приміщення, побачені уві сні? Якщо ви побачили себе уві сні в прохолодному погребі - це віщує для вас муки…
До чого сняться квіти? Квіти, побачені уві сні, символізують Ваші почуття, а також надії і плани, які пов`язані з ними. Дуже сприятливий сон, у якому Ви бачите красиві квіти, що ростуть в саду. Подібний сон пророкує радість і повідомляє, що Ваші надії не марні. Зверніть…
Кошмари наяву обертаються еротичними снами Дослідники з інституту Онтаріо запропонували спосіб, за допомогою якого ми можемо перетворити наш жахливий жах в щасливі мрії. Мільйони чоловіків і жінок у всьому світі страждають від безсоння через те, що бояться засипати. При цьому велика частина…
До чого сняться ноги? Тлумачення сну про ноги залежить від того, якими були ноги у вашому сні, які емоції у Вас виникали при їх вигляді? Якщо Ви бачите уві сні свої ноги - такий сон часто пророкує складну ситуацію. Вам потрібно з більшою волею стверджувати свою життєву…
До чого сняться фрукти? Фрукти, побачені уві сні символізують Ваші бажання, а також можливість їх реалізації. При тлумаченні сну зверніть увагу, якими були фрукти в Вашому сні? Якщо фрукти міцні, стиглі - такий сон пророкує Вам успіх. Якщо побачені фрукти з тонкою шкіркою…
До чого сняться руки? Побачені уві сні руки - це символ Вашої сили і можливостей для здійснення задуманого справи. Відкриті руки уві сні символізують відкритість і довіру вашого характеру. Якщо руки зведені - то наяву Ви відгороджується від життя. Якщо уві сні Ви…
До чого сняться монети? Якщо Ви побачили уві сні золоті монети - такий сон пророкує, що Вас в найближчому майбутньому чекають фортуна і процвітання. Також можливі цікаві морські подорожі. Якщо уві сні Ви побачили срібні монети - це нехороший символ, такий сон передвіщає…
До чого сняться годинник? Найвідоміші годинник в світі - швейцарські, що стали символом країни, а, крім того, еталоном точності і якості. Годинники швейцарського виробництва - непогане прикрасу. Вони кажуть про достаток їх власника, успішності, його смак. А що означають…
До чого сняться ягоди? Ягоди, побачені уві сні, є символом спокуси і задоволення. Якщо Вам приснилися стиглі і соковиті ягоди - такий сон говорить, що незабаром почуття можуть запаморочити вам голову. Якщо уві сні Ви збираєте ягоди не дуже великі і не дуже соковиті -…
До чого сняться поплавок або пробка? Поплавок, як і пробка в пляшці шампанського, мають одну надзвичайно схожу рису - вони не тонуть у воді. А що може означати сон, в якому наснилися пробка або поплавок? Якщо для вас сниться сон, в якому ви відкорковує пляшки на якомусь торжестві - це…
До чого сниться собака? До чого сняться коти? Що означають сни, в якому ви граєте з кішкою або намагаєтеся втекти від собаки? Якщо ви дівчина і вам сниться вночі, що кішка муркоче перед вами, треться об ваші ноги. Якщо уві сні ви гладите цю кішку або кота, то знайте, у вас з`явилася…