Кошмари наяву обертаються еротичними снами

Кошмари наяву обертаються еротичними снами Дослідники з інституту Онтаріо запропонували спосіб, за допомогою якого ми можемо перетворити наш жахливий жах в щасливі мрії. Мільйони чоловіків і жінок у всьому світі страждають від безсоння через те, що бояться засипати. При цьому велика частина представників сильної і слабкої статі відшукують вихід з таких ситуацій, вдаючись то до звичайних, то до народних способів позбавлення від нічних кошмарів. Канадські психологи знайшли, як посприяти нервовим і неспокійним людям.

Професор Рос Левін з командою професіоналів вважає, що Ефективно вирішує подібні труднощі зі сном репетиція жахливих чином. Достатньо трьох-чотирьох курсів і замість кошмарів чоловіки і жінки будуть бачити тільки райдужні сновидіння. Однак для досягнення такого результату доведеться не лише лише уявити в справжні страхи, але і осмислити стратегії боротьби з ними. Експерименти були проведені за участю 220 пацієнтів центральної лікарні, які пред`являли скарги на погані сни.

На 2-ух днів вони представляли для себе кошмари, які ставали все страшніше і страшніше, а потім знаходили шляхи для усунення цих образів. У процесі дослідження вони боролися з маніяками, долали перешкоди у вигляді великих і чорних закутків, з котрі чекають в їх правопорушниками, також робили в своїй уяві інші небезпечні ситуації. В кінці дослідів з`ясувалося, що всі добровольці стали відмінно спати, а на заміну жахам прийшли приємні бачення. Причому в 14% випадках випробовувані стали бачити еротичні сни.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Кошмари наяву обертаються еротичними снами