Техніка батерфляй від панкратова
Рекомендуємо вашій перегляду онлайн урок «Техніка батерфляй від Панкратова», за допомогою якого ви зможете освоїти цю техніку плавання від дворазового олімпійського чемпіона Панкратова. На дистанції ваше тіло повинно рухатися швидко, гребки руками повинні бути сильними і довгими, а рухи ногами нагадують пружні удари хвоста дельфіна. Робота ваших ніг повинна супроводжуватися гребка руками, коли ви робите удар ногами, він повинен допомогти почати зробити гребок руками.
Дивіться на нашому безкоштовному порталі онлайн урок «Техніка батерфляй від Панкратова» в ваше вільно час. Бажаємо вам удачі і хорошого настрою!
Кавове дерево своїми руками (онлайн урок) Ви бажаєте що-небудь змінити в своєму інтер`єрі? Для цього існує безліч ідей і різних методів, за допомогою яких ви можете виконати свою задумку. Пропонуємо вам познайомитися з однією з них, подивившись онлайн урок «Кавове дерево своїми…
Як зробити новорічні прикраси своїми руками (відео урок) До Нового року залишилося зовсім небагато часу, тому ми хочемо запропонувати для вас уже на даний момент почати приготування новорічних сюрпризів. А допоможе для вас в цьому відео урок «Як зробити новорічну прикрасу своїми руками»…
Хіп-хоп урок: rave hands (дивитися онлайн) У цьому чудовому відеоуроці, Ви освоїте техніку роботи руками а танці - Хіп-хоп. Ну як цьому навчитися, Ви дізнаєтеся в нашому відеоуроці. Приємного Вам перегляду.
Мультимедійні технології (відео урок онлайн) Мультимедійні технології - онлайн відео урок, завдяки якому ви дізнаєтеся, що це таке і як саме застосовується в світовій практиці. Сьогодні, дані технології є бурхливо-розвивається областю інформаційних технологій. За допомогою неї ви можете…
Самою довгоногої в світі прийнято вважати світланою панкратовою Самою довгоногої в світі прийнято вважати Світлану Панкратова з російського Волгограда. Довжина її ніг рівна 132 см, що офіційно зафіксовано в відомої Книзі рекордів Гінесса.
Техніка проведення атак в корпус в боксі Вашій перегляду пропонується онлайн урок «Техніка проведення атак в корпус в боксі», за допомогою якого ви дізнаєтеся про принципи спарингу і про атаку в корпус. Ви побачите на прикладі різних фінтів і вправ, як необхідно проводити…
Напрацювання впевненості в вуличному бою Рекомендуємо вашій перегляду відео урок «Напрацювання впевненості в вуличному бою», завдяки якому ви дізнаєтеся про психологію бою. У вас є фізична підготовка і техніка, але важливо розуміти саму суть, як вести себе на вулиці, щоб…
Відпрацювання больового порогу в самообороні Пропонуємо вашій перегляду відео урок «Відпрацювання больового порогу в самообороні», завдяки якому ви дізнаєтеся про вправи групи набивання, які відносяться до вправ, що сприяє відпрацюванню пасивного захисту. У реальному бою удари…
Техніка старту кроля на спині Вашій перегляду пропонується відео урок «Техніка старту кроля на спині». Завдяки даному відео, ви дізнаєтеся, як необхідно правильно виходити з старту при плаванні кролем на спині. Для того щоб швидко подолати дистанцію, вам необхідно…
Вправи для розвитку рухливості плечей плавця Рекомендуємо вашій перегляду відео урок «Вправи для розвитку рухливості плечей плавця», завдяки якому ви дізнаєтеся, як виконується комплекс вправ, які дозволять сформувати міцний і сильний гребок. Наша рука має рухому опору, на початку…
Вправи для баттерфляя Пропонуємо вашій перегляду повчальний урок «Вправи для баттерфляя», за допомогою якого ви дізнаєтеся про декілька вправах, які будуть дуже корисні й ефективні для плавання в стилі батерфляй. У цих вправах ви повинні працювати не ногами,…