Оніміння пальців рук: причини і лікування

Здрастуйте, Микола.

Статистика свідчить про те, що кінцівки в тій чи іншій ситуації (перенесення тяжкості, контакт з холодною водою, сон і т.д.) німіють у 9 чоловік з 10. Причин цього явища досить багато, тому єдино вірну доведеться встановлювати шляхом проходження аналізів і досліджень.

Найбільш поширені причини оніміння пальців верхніх кінцівок

• Синдром зап`ястного каналу. Це проблема людей, чия трудова діяльність пов`язана саме з рухом кистей. Дами найчастіше схильні до даного недугу. Вони відзначають, що крім оніміння пальців на руках можуть з`являтися мурашки, болю, в деяких випадках навіть розвивається атрофія окремих пальців.
• Остеохондроз. Остеохондроз шийного відділу хребта є найбільш частою причиною оніміння пальців на руках. Контакт з холодною водою - це не причина, а лише фактор, що провокує загострення вже наявної проблеми. Ті судини і нервові закінчення, які розташовуються на руках, беруть свій початок з нервових і судинних пучків, розташованих в області шиї. Вікові обмеження цих ділянок є причиною оніміння рук. Безіменний палець і мізинець можуть німіти через наявність міжхребцевих гриж, сколіозів, перенесення важких речей. У вашому випадку сама поза, коли ви миєте посуд або перете, може бути причиною защемлення нервових і судинних пучків. Якщо німіють тільки пальці лівої руки, то, можливо, грижа або сколіоз розташовані саме з цього боку.
• Проблеми з серцем. Якщо оніміння з`являється ночами, то проблему починають шукати в серцево-судинній системі організму. Венозні застої, гіпертонія, стенокардія, серцева недостатність - все це є причиною оніміння кінцівок в нічні години.

Якщо говорити конкретно про вашу ситуацію, то без попереднього огляду і обстеження постановка точного діагнозу неможлива. Як бачите, причини оніміння пальців на руках можуть виявитися зовсім різними. Однак у вашому випадку, найімовірніше, проблема з`явилася саме через остеохондрозу.

Як було сказано, оніміння пальців лівої руки - це всього лише симптом вже наявного захворювання. В першу чергу необхідно звернутися до терапевта і невропатолога за консультаційною допомогою та напрямками на необхідні діагностичні процедури. Дізнавшись причину, можна говорити про подальше лікування. Найкраще при остеохондрозах допомагають масажні процедури, що проводяться курсами.

Що робити при оніміння

Зволікання в плані обстеження організму на наявність можливих проблем тільки посилить вашу ситуацію. Якщо німіють пальці на руках (неважливо, коли і за яких обставин), то вам необхідно рішуче діяти. У домашніх умовах ви можете виконувати нескладні фізичні вправи, які допоможуть швидко зняти оніміння пальців рук і відновити нормальний кровообіг. Природно, перед початком гімнастики вам необхідно проконсультуватися з лікарем.

• У положенні "сидячи" підніміть руки над головою і потрясіть ними, розслабивши кисті. Опустіть руки вниз, струснувши їх знову. Повторювати вправу можна 5 - 10 разів.
• У положенні "стоячи" витягніть руки вперед на рівні плечей, стисніть кисті в кулак і обертайте ними вправо і вліво. Можна виконувати до 5 - 10 підходів.
• Сядьте і витягніть руки вперед, потім починайте поперемінно стискати кисті в кулаки. Вправу можна виконувати до 10 разів на кожній руці, відпочиваючи між підходами.
• У положенні "сидячи" повільно обертайте головою в різні боки: вгору, вниз, вправо, вліво. Поспішати при виконанні цього нескладного вправи не варто, тому що може піти обертом.

При необхідності зарядку можна виконувати 2 рази на день. Природно, важливо дотримуватися режиму харчування і відпочинку. Проблеми з хребтом у деякому роді обмежують людини, але якщо закривати на них очі, то потім можна зіткнутися з великими неприємностями. І пам`ятайте, що оніміння пальців рук не є хворобою, це всього лише наслідок тих негативних процесів, які відбуваються у вашому організмі.

З повагою, Наталія.