Альтернативна медицина

Хтось вважає альтернативну медицину марною. Хтось, навпаки, користується тільки нетрадиційними засобами. Чи дійсно допомагає альтернативне лікування? І як підібрати потрібні кошти?

За так званої альтернативної медициною - сотні і тисячі років історії і успішного застосування. За традиційною класичною медициною, яку також називають медикаментозною терапією, - фундаментальні дослідження, на які витрачаються чималі державні гроші. На кожну тисячу доларів, вкладених в дослідження в передових галузях медицини, припадає лише один долар, що витрачається на альтернативну медицину. І все ж у альтернативних методів лікування - мільйони шанувальників. Наскільки альтернативне лікування ефективне? У яких випадках слід до нього вдаватися?

Ароматерапія
Одна з найприємніших процедур. Вона застосовується у вигляді різноманітних видів масажу з ефірними маслами, ванн або інгаляції. Правильно підібрані масла можуть зняти нервове і м`язове напруження, позбавити від невралгії, перевтоми, безсоння, депресії. І, навпаки, додати бадьорості і підвищити працездатність і загальний тонус організму. Дія ароматерапії засноване на здатності молекул хімічних речовин проникати через шкіру в кров і впливати певним чином на нервові закінчення, викликаючи необхідну реакцію.

ГОМЕОПАТІЯ
У 1796 році лікар і фармацевт професор Лейпцігського університету С. Ганеман сформулював основний закон гомеопатії: подібне лікується подібним, тобто при хворобі допомагає той препарат, який у здорової людини викликає симптоми, подібні до цієї хвороби.

Механізм дії гомеопатичних препаратів досі до кінця не вивчений. На відміну від "хімічних" ліків гомеопатія діє не на хвороботворні чинники, а на регуляторні системи організму, тим самим підвищуючи його "боєздатність" і змушуючи самостійно боротися з недугою. У гомеопатії повністю реалізується основний принцип медицини - лікувати хворого, а не хвороба.
Тому гомеопатичні препарати підбираються строго індивідуально. До гомеопатії зі звичайних аптек лікарі-гомеопати ставляться скептично: шкоди від них не буде, але і користі - нуль.

Дмитро Расторгуєв, лікар-гомеопат

"Я впевнений, що гомеопатія корисна при будь-якому захворюванні, так як лікує не якусь певну хворобу, а відновлює здатність організму до одужання. Навіть якщо не можна відмовитися від хімічних ліків, то, як правило, при гомеопатичному лікуванні їх доза може бути зменшена. особливу групу пацієнтів складають вагітні, годуючі матері, немовлята і алергіки, для яких гомеопатія є найбезпечнішим і ефективним методом лікування ліками ".

Гомеопатичні препарати розфасовуються в "крупинки" розміром з шпилькову головку. Концентрація діючої речовини в них різна і вказується цифрою після назви. У домашній аптечці корисно зберігати такі препарати:
- Арніка 30 допомагає при травмах: синяк розсмоктується набагато швидше.
- Ігнація 30 поверне душевну рівновагу після перенесеного стресу.
- Аконіт 30 зіб`є температуру при грипі, надасть швидку допомогу.

Фахівці рекомендують замовляти препарати, призначені лікарем-гомеопатом, в спеціальних гомеопатичних аптеках.

дієтотерапії
Лікування раціональним харчуванням.
У більшості таке лікування асоціюється з дієтами для схуднення або з тими, що прописують при гастритах, цукровому діабеті, ниркових хворобах.

Відео: Альтернативна медицина: міфи і реальність

Дійсно, успішне лікування в цих і в багатьох інших випадках немислимо без дієтичного харчування. Відомі навіть чудові випадки зцілення від дуже важких захворювань виключно за допомогою коригування харчування. Але дієтотерапія показана і практично здоровим людям. Вчені встановили: збалансоване харчування - це коли в організм людини регулярно надходить близько 600 речовин. Брак будь-якого з цих елементів веде до досить серйозних порушень в організмі. Так, при нестачі заліза в їжі знижується рівень гемоглобіну в крові. А недолік кальцію викликає ламкість нігтів і волосся і загрожує переломами. Дефіцит калію викликає перебої в серцевому ритмі, йоду - захворювання щитовидної залози, жирних кислот омега-3 - проблеми з увагою і пам`яттю, каротиноїдів зеаксантина і лютеїну - до ослаблення зору. У більшості випадків ситуацію можна виправити без жодних ліків, скорегувавши харчування.
У загальних рисах формула раціонального харчування виглядає так: овочі та фрукти, риба, нежирне м`ясо і морепродукти, цільнозернові крупи і бобові, рослинне масло, нежирні молочні продукти і яйця, горіхи і насіннячка.
Останнім часом особливий акцент робиться на продуктах, що містять антиоксиданти. Ці речовини нейтралізують вільні радикали, які є причиною багатьох захворювань. Вони містяться в чорниці, томатах, червоному вині, зеленому чаї.
Вживання біологічно активних добавок (БАД) також відноситься до дієтотерапії. Найвідоміші БАД - вітамінно-мінеральні комплекси і антиоксиданти. Великі надії покладають медики на антиоксидант Q 10 (на сьогодні відомо, що він допомагає при лікуванні захворювань серцево-судинної системи, мігрені і хвороби Паркінсона). Ще одна група популярних БАД - пробіотики, або живі мікроорганізми. Вони містяться у всіх натуральних кисломолочних продуктах.

ДИХАЛЬНА ГІМНАСТИКА
Часто почуття втоми з`являється через недостатнє надходження кисню в організм. Ми глибоко дихаємо лише в стані емоційного збудження, але повсякденне наше дихання поверхово. В основі гімнастики лежить повне (за термінологією йоги) дихання, яке наповнює киснем кожну клітинку організму. Оволодівши цією технікою, можна швидко і з мінімальними витратами енергії повернути працездатність і бадьорість. Застосовувати прийоми дихальної гімнастики можна і на робочому місці. А за містом цією технікою треба скористатися обов`язково.

МАСАЖ

Відео: Інсайт. Відповіді на запитання. Альтернативна медицина.

Суть масажу - в механічному впливі на численні нервові рецептори в різних шарах шкіри, сухожиллях, м`язах, стінках судин і внутрішніх органів. Масаж активізує рух лімфи і крові, стимулює виділення гормонів радості ендорфінів і пригнічує виділення гормонів стресу. Залежно від інтенсивності впливу масаж може бути як приємною заспокійливою процедурою (розслаблюючій ефект посилюється при використанні ароматичних масел), так і активним лікувальним методом. Масаж може бути ручним або із застосуванням спеціальних апаратів. Він незамінний при захворюваннях опорно-рухового апарату, депресії, безсонні, головних болях, травмах. У китайській медицині масаж вважається дуже дієвим засобом лікування. Від європейського відрізняється значно більшою глибиною впливу і, за твердженням китайських лікарів, може допомогти при серйозних захворюваннях.

Масаж протипоказаний при хронічних захворюваннях в стадії загострення, шкірних, онкологічних та інфекційних захворюваннях, температурі.

остеопатії
Полягає у впливі руками на органи і структури тіла способами, які дозволяють зняти функціональні блоки, відновити циркуляцію рідини в організмі людини і рівновагу. В основі остеопатії - твердження про те, що організм має величезні, невичерпні можливості до самокорекції. Завдання остеопата - допомогти йому реалізувати ці можливості. При цьому на відміну від інших видів мануального лікування - костоправства і масажу - остеопатіческой вплив відноситься до щадним. Лікування остеопат підбирає на підставі ним же проведеної "ручний" діагностики. Остеопатіческая лікування добре піддаються болю в суглобах і спині, головний біль, сколіоз, туговухість, деяких гінекологічні захворювання, епілепсія. Найбільш ефективне лікування на початковій стадії клінічних проявів. Лікар-остеопат може визначити порушення навіть у новонародженого до того, як офіційна медицина поставить свій діагноз (наприклад, дитячий церебральний параліч або перинатальна енцефалопатія). У важких випадках остеопатія може використовуватися як додаткове лікування. Протипоказана остеопатія при всіх гострих, онкологічних і серцево-судинних захворюваннях.

РЕФЛЕКСОТЕРАПІЯ

Відео: Альтернативна медицина | Мухаммад аль-Амри, (14 серія)

Використовує прийоми, в основі яких лежить вплив на енергетичні потоки організму людини через рефлекторні зони тіла. Всі органи і системи організму пов`язані з певними, досить великими, ділянками шкіри - зонами і акупунктурними точками. Порушення в діяльності органів і їх систем тягнуть за собою зміни в рефлекторних зонах. Напевно кожен згадає випадок, коли без видимих причин "хворіла" шкіра. Це як раз той випадок, коли рефлекторна зона сигналила про неполадки в органі, з нею пов`язаний. Правильно підібраним впливом на рефлекторні зони, діяльність того чи іншого органу, можна скорегувати.
Найпоширеніші методи рефлексотерапії: акупунктура (голковколювання) - вплив через акупунктурні точки спеціальними ігламі- акупресура - масаж акупунктурних точок пальцями або спеціальними тупими голками (різновидом акупрессури є масаж шиацу) - термопунктура - припікання акупунктурних точок тліючої сигарою з полині- електро-, магніто- , лазеро-, світло-, УЗ-пунктура - вплив на акупунктурні точки електричними і магнітними хвилями і їх сочетаніямі- масаж рефлекторних зон. Наприклад, стоунтерапія - вплив на певні зони камінням різної температури.

Віктор Порохня, лікар-рефлексотерапевт

"Методом рефлексотерапії лікується не якась конкретна хвороба, а організм в цілому. Тому лікар-рефлексотерапевт проводить діагностику своїми методами. Рефлексотерапія відновлює енергетичні порушення в організмі і повертає стан енергетичної рівноваги.
Методами рефлексотерапії виліковуються функціональні порушення. Тому дуже важливо 3-4 рази на рік відвідувати рефлексотерапевта і коригувати свою енергетику. Якщо цього не зробити, функціональні порушення перейдуть в органічні ".

світлотерапії
Дуже ефективна в боротьбі з сезонними депресіями. Доведено, що їх причина - в недостатньому освітленні. Під дією світла організм виробляє ендорфіни, гормони щастя, а в темну пору року ендорфінів недостатньо. Звідси - відчуття дискомфорту, втома, сонливість, зниження працездатності. Сеанси світлотерапії можна влаштовувати собі самостійно. Як можна частіше бувайте на вулиці в світлий час доби і включайте яскраве освітлення в приміщенні.

ФІТОТЕРАПІЯ
Лікування рослинами, у вигляді вижатих соків, відварів і настоїв, екстрактів (витяжок) їх застосовують зовнішньо і всередину. Крім того, за рекомендацією лікаря можна використовувати готові трав`яні збори, що продаються в аптеці. Разом з тим є рослини, в яких містяться речовини, здатні надавати набагато сильніший вплив і які застосовуються при лікуванні серйозних захворювань. Тому самодіяльність в застосуванні недоречна. Склад збору лікар підбирає індивідуально.

Керівник Інституту Фітотерапії Володимир Корсун

"Фітотерапія ефективна при будь-яких захворюваннях, в тому числі і при серйозних, як допоміжний лікування. Фітотерапія зменшує побічні ефекти від прийому лікарських препаратів і тим самим помітно покращує якість життя. Важливо й те, що лікування травами недорого. Протипоказана фітотерапія тільки у випадках, коли потрібна термінова допомога ".

Поради фітотерапевтів:
• Чи не закуповувати трави про запас і не використовувати їх після закінчення терміну придатності.
• Не створювати збори самим: що містяться в рослинах речовини можуть взаємодіяти самим непередбачуваним чином.
• Настої і відвари краще готувати в фаянсової, скляної або глиняному посуді. І тільки на один день.
• Строго слідувати рекомендованої дозуванні.

Хіропрактика
Вплив на внутрішні органи з метою нормалізації їх діяльності.
костоправство - Найпоширеніший варіант хіропрактікі. Воно показано при захворюваннях опорно-рухового апарату.
вісцеральна хіропрактика - Вплив на органи черевної порожнини. Вона рекомендована при холециститах, панкреатитах, застійних явищах у печінці, колітах, хронічних запорах, застійних ниркових явищах, легких серцевих розладах, бронхітах, захворюваннях щитовидної залози, варикозному розширенні вен, остеохондрозі.

Що треба знати, щоб додаткове лікування було безпечним:
• ПРойда повне обстеження, щоб переконатися, що у вас немає проблем зі здоров`ям, що вимагають термінового лікування. Додаткове лікування показано при хронічних захворюваннях, що не загрожують життю. Попередньо порадьтеся з лікарем. Переконайтеся, що додаткове лікування сумісно з тим, що він вам прописав.
• Заздалегідь поцікавтеся у лікаря, практикуючого той чи інший альтернативний метод, про протипоказання і побічні ефекти.
• Якщо будь-які методи альтернативної медицини використовує ваш "звичайний" лікуючий лікар, то він несе відповідальність за те, що робить. Але в разі звернення до лікаря, практикуючому тільки методи альтернативної медицини, відповідальність за цей вибір лежить на вас: далеко не всі методи альтернативного лікування визнані МОЗ.