Чи бувають у чоловіків «критичні дні»

Відео: | SMOSH | ЯКБИ У ПАРНЕЙ БУЛИ ПРОБЛЕМИ ДІВЧАТ

Чоловіки просто обожнюють жартувати (та й говорити цілком серйозно) про нестерпних жіночих примхах і істериках, які мають місце бути в дні передменструального синдрому, а тим більше, починаються з приходом менопаузи. А як з цією справою йде у самих представників сильної статі? Чи бувають у них «цикли» і «критичні дні»?

Людина - істота ... гормональне. Ця фраза коротко описує одну дуже важливу річ, а саме, людина дуже залежимо від свого гормонального фону. Здоров`я і нездоров`я, бадьорість і слабкість, агресивність і доброзичливість, погане і гарний настрій - все це багато в чому залежить від рівня гормонів в організмі. Особливо ж впливають на нас наші статеві гормони.

Жінка безпосередньо залежить від фаз свого циклу (в середньому це 28 днів), яких, як ми знаємо, всього три: менструальна, овуляторная і секреторна.

* Під час менструації у жінки домінує т.зв. фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), під впливом якого в яєчниках ростуть фолікули, а в матці слущивается ендометрій, що і викликає кровотечу.

* У овуляторной фазі, що наступає відразу після місячних і триває з 7-го по 14-день, домінують головні жіночі статеві гормони естрогени.

* З 15 по 28-ий день, відразу після овуляції, панує прогестерон, який «про всяк випадок» готує організм до вагітності.

Так ось, слабкість і розбитість під час місячних, активність і позитив другої фази менструального циклу (в ці дні жінка готова гори звернути), а також млявість і сонливість, нерідко поєднується з підвищеною емоційністю, третьої фази - все це безпосередньо залежить від домінуючого в кожну з цих фаз гормону. Ось вам і пояснення всім цим жіночим кокетливим: «Я вся така непередбачувана, така раптова» або всім цим «а-а-а-х» при, здавалося б, незначних пригодах. Виходить, що ми, жінки, маємо повне право бути легковажними, непостійними, обіцяти одне, а робити інше, істерія не по справі ... Невинуваті ми, виходить, він, гормон, сам прийшов!

А як з цим йде справа у чоловіків?

А тепер давайте подивимося, наскільки чоловіки залежать від своїх, чоловічих, гормонів. Чи бувають у них «цикли» і «критичні дні»? Виявляється, у чоловіків вироблення статевого гормону тестостерону відбувається не циклічно, а є постійною величиною, яка якщо і має тенденцію до зниження, то до зниження плавному і триваючому протягом досить довгого часу - декількох місяців і навіть років.

Звичайно, зниження тестостерону впливає на характер і самопочуття чоловіка, але не циклічно, а послідовно. Іншими словами, за влучним висловом відомого російського андролога, професора Світлани Калинченко, при вагомому зниженні рівня тестостерону у чоловіка наступає «один суцільний критичний день». Що ж мається на увазі?




Тестостерон - це той гормон, який, як кажуть андрологи, робить з чоловіки чоловіка. Тестостерон регулює багато обмінні процеси, зокрема, розщеплення жирів, відповідає за сперматогенез (утворення сперматозоїдів), забезпечує чоловікові статевий потяг, еректильну функцію і здатність єякулировать. Він же робить чоловіка і сексуально привабливим для жінок: забезпечує йому м`язову масу, густу щетину, волосатість, низький оксамитовий голос, рано намітилася лисину (так-так, це ознака мужності!).

А головне, саме тестостерон дає чоловікові такі якості, як спокійна впевненість в собі, твердість характеру, амбітність (в хорошому сенсі цього слова), сміливість ризику і силу відстоювання своїх переконань.

Такий чоловік не буде агресивним і істеричним, він не буде боягузом і скиглієм, адже люди, дійсно впевнені в собі, не бувають агресивними, а ті, хто відрізняється мужністю і сміливістю, ніколи не будуть побоюватися, наприклад, виходити без парасольки під девізом «як би чого не вийшло ».

«Критичний день» довжиною в півжиття




Отже, що ж відбувається з нашим мужнім і брутальним партнером після 30 років? На жаль, приблизно з цього віку починається поступова втрата рівня тестостерону, в середньому на 2% в рік. Правда, у кого-то втрата йде і більш високими темпами, чому надзвичайно сприяють багато факторів, головні з яких це постійний стрес і надмірна пристрасть до їжі при крайній нелюбові до фізичної активності, що і виливається в ожиріння.

Саме тому так легко за зовнішніми ознаками дізнатися, знижений чи тестостерон у конкретного чоловіки. Талія обсягом понад 94 сантиметрів підтвердить це зі 100-відсотковою ймовірністю. Якщо ж цей чоловік ваш чоловік, то ви будете споглядати (і дивуватися цьому все сильніше) капітальні зміни в його характері, закономірно що відбуваються паралельно з втратою тестостерону. Чоловік поступово стає нервовим, занудним, агресивним, емоційно нестабільним, і одночасно з цим боязко, інертним, байдужим, лінивим. У вихідні він тепер любить тільки диван, спалахує як сірник від якоїсь невинної жарти, робота для нього тягар, його ніхто не розуміє, життя не вдалося. Де той задерикуватий молодець, за якого ви виходили заміж? Його нема. Поруч з вами до 40-50-ти років знаходиться зовсім інша людина.

Тим часом чоловік і до 70-ти років може зберігати гідний рівень тестостерону - не такий, звичайно, як в молодості, але все ж, що дозволяє навіть в такому похилому віці зачати дитину. А це значить, він збереже життєрадісність, чоловічу впевненість у собі і інші, характерні для себе, риси.

Що робити

Якщо ви не хочете в один прекрасний день з жахом усвідомити це переродження і коротати свої зрілі і літні роки з «непередбачуваним і раптовим», то вживати заходів з порятунку треба набагато раніше. Тоді, якщо ви помітили отак років в 35 у свого коханого пухке черевце, втрату інтересу до життя, а тим більше, проблеми з лібідо або ерекцією, треба терміново діяти.

Чому ці рекомендації адресовані жінкам? Тому що мало хто з чоловіків може самостійно помітити що відбуваються з ним зміни. А головне - адекватно зрозуміти, з чим вони пов`язані. Чоловіки здебільшого чомусь все ще перебувають в переконанні, що у нього ніяк не може знижуватися тестостерон, а звертатися до андролога - це щось ганебне (за статистикою в Росії лише 10% чоловіків звертаються до лікаря в схожих ситуаціях).

Ось і виходить, що тільки дружина може і повинна зрушити цю ситуацію з мертвої, і дуже небезпечною, точки. Іншими словами, яким буде чоловічий клімакс і як рано він почнеться, багато в чому залежить саме від знаходиться поруч жінки. Що ж потрібно від неї?

* Розмовляти з чоловіком, ніжно переконуючи його звернути увагу на своє здоров`я

* «Підсовувати» цікаві статті на тему чоловічої фізіології

* Переконувати його змінити раціон, якщо окружність талії зростає

* Складати йому компанію в прогулянках і заняттях спортом

* Бути для нього сексуально-привабливою і продовжувати залишатися цікавою коханкою, що, до речі, теж непроста робота

* Піти разом з ним до лікаря і брати участь в процесі лікування. Адже те, що андрогенний дефіцит сьогодні успішно лікується, це загальновідомий факт. А ось поняття «ганебна хвороба» треба забути, чим швидше, тим краще.