Секрети догляду за шкірою обличчя і навколо очей. Ранні зморшки і проблеми збереження красивої шкіри

Відео: Як використовувати сироватку для обличчя і навколо очей | Догляд за обличчям після 40-45 років. випуск 11

Вода - найкраще гігієнічний засіб для догляду за шкірою обличчя. При умовно клітини рогового шару шкіри набухають і відриваються разом з осілими на них пилом, жиром, залишками поту. Поплескування і погладжування шкіри обличчя під час миття доповнюють очищаючу дію води.

Відео: Догляд за шкірою НАВКОЛО ОЧЕЙ 45+

Одночасно посилюється кровообіг, підвищується обмін речовин шкіри, поліпшуються живлення і тонус шкіри обличчя.

Ідеальна для вмивання шкіри обличчя - дощова вода. Жорстку воду можна пом`якшити, прокип`ятивши її протягом години, після чого дати їй відстоятися. Можна також для пом`якшення води розчинити в ній на один літр чайну ложку бури або питної соди.

Не слід вмиватися ні дуже холодною, ні дуже гарячою водою. Від холодної води шкіра починає лущитися, гаряча - викликає стійке розширення кровоносних судин: шкіра стає в`ялою, млявою, гірше переносить холод. Шкіру після миття слід добре підсушити (не розтягувати і не розтирати) м`яким махровим рушником.

відлущування

Жоден режим догляду за шкірою не обходиться без відлущування (очищення шкіри від відмерлих клітин). Регулярне відлущування за допомогою маски з ензимів рослинного походження позбавить вас від старих клітин шкіри і забезпечить новими. Ензими відносяться до категорії протеїнів, відомих під назвою динамічні протеїни. Вони на певний час прикріплюються до молекул в шкірі. Молекула стає іонізованої, вона набуває позитивний або негативний заряд. Ензимні зміцнювач шкіри - це протеїнові ензими, вони проникають в шкіру і гидролизуют мертві тканини. Коли ензими виполоскати і видалені, мертві тканини видаляють зі шкіри. Зі свого досвіду можу сказати, що найкраще працюють ензимні маски, що містять протеїн, РНК, L-лізин і пролін. Вони очищають шкіру і проникають в неї, щоб зміцнити епідерміс. Гарна маска з ензимів стягує шкіру, тонізує і зміцнює її і одночасно звільняє від забруднення пір.

Як уникнути зморшок під час сну

Одна з найпоширеніших скарг, з якими звертаються до мене, я б сказала, щодня, стосується того, що я називаю синдромом «зморшок на обличчі, коли прокидаюся». Деякі відчувають справжнісінький жах, коли, прокинувшись, подивляться в дзеркало. Відбувається це тому, що багато сплять, сховавши обличчя в по душку. Вони не засипають в такій позі, але, перевертаючись протягом ночі, в кінці кінців заривають особа в подушку і сплять так до ранку. Багато хто вважає, що вони не крутяться уві сні, але дослідження показують, що багато людей постійно обертаються під час нічного сну, переходячи від стадії «тета» до стадії БДГ, і навпаки.

Ви не можете контролювати сни, але можете контролювати положення свого тіла, коли спите. Було б непогано звикнути спати без подушки. Хоча спочатку це здається незручним, проте це кращий спосіб забезпечити собі сон без постійного перевертання з боку на бік. Можете скористатися валиком для шиї, якщо вважаєте, що вам необхідно щось під головою, але спробуйте-но покласти подушку під ко ліні і ляжте на спину, перед тим як заснути. Ваші нічні обертання, безумовно, скоротяться до мінімуму, і у вас буде глибокий, здоровий, благотворний нічний сон. І ви перестанете прокидатися і виявляти, що вперлися особою в подушку.

Коли ми спимо, ми рухаємо особою. Ми хмуримося, посміхаємося, гримасувати - також, як днем. Щоб зменшити складки на лобі або між брів, можете наклеїти лейкопластир на шкіру в тих місцях, які ви нахмуриваются. Можливо, це ви дивиться не надто привабливо, але вам треба на щось зважитися. Ви хочете мати гарний вигляд, коли спите або коли не спите? Важке рішення, правда? Насправді ні. Коли ви побачите, що шкіра у вас виглядає більш гладкою вранці, ви зрозумієте, куди хочете летіти. Я, як правило, наклеюю пластир між брів, перед тим, як відійти до сну, тому що мені подобається, як я виглядаю, коли прокидаюся.

Відео: Омолоджуючі Пілінги Молочної Кислотою

Руйнівний вплив сонця

Хоча вчені, як і раніше, допомагають нам боротися зі старінням шкіри, винаходять усілякі нові засоби, проте необхідно завжди пам`ятати те, що я постійно підкреслювала в цій книзі. Переважна більшість ознак ста ренію шкіри - це результат руйнівної дії сонця. Ви просто повинні берегтися від сонця. Якщо ви збираєтеся виходити на вулицю, по крайней мере тримайтеся в тіні в пікові години сонячної радіації і наносите захисний крем (з показником не менше тридцяти SPF) - навіть в тіні. Наводжу слова д-ра Нормана Левіна, дерматолога з Університету штату Арізони: «Все, що продається в аптеках, блідне у порівнянні з користю протисонячних коштів в справі попередження зморшок».