Як уникнути болю при дефлорації?

Рідкісна дівчина не відчуває здригання від думки про те, що перший сексуальний досвід буде супроводжуватися болем. Ці страхи природні, але марні. При правильній психологічній підготовці та дотриманні елементарних технік біль при дефлорації може бути ледь відчутною.

Відео: Сильні болі при місячних що робити?

Як підготуватися до першого сексу?

Перший статевий акт в руках досвідченого і турботливого партнера може стати одним з найприємніших подій у житті жінки. Невмілі і грубі дії, навпаки, можуть заподіяти біль і незручність і навіть викликати відразу до сексу, тому попросіть вашого молодої людини вивчити інформацію про те, як правильно проводити дефлорації, якщо він не знайомий з цим процесом.

Щоб максимально знизити больові відчуття при дефлорації, необхідно ретельно до неї підготуватися. По-перше, ви повинні мати у своєму розпорядженні часом, нікуди не поспішати і не боятися, що хтось може вам завадити. Особливе значення має і атмосфера, в якій ви перебуваєте. Багато хто вважає свічки, музику і приємні аромати побитим кліше, але, тим не менш, досвід багатьох жінок доводить, що романтична атрибутика допомагає розслабитися і налаштуватися на правильний лад.

Відео: Біль під час місячних Що робити?

Не нехтуйте прелюдією. Чим довше вона триватиме, тим краще, адже щоб проникнення пройшло якомога безболісніше, ви повинні бути добре порушено. Це спровокує виділення природного мастила, яка поліпшить ковзання пеніса. Звичайно, при недостатній зволоженості можна скористатися і штучним мастилом, яка продається в аптеці, але для першого разу її краще не використовувати, тому що важливе значення має ваше природне збудження - завдяки йому м`язи піхви розслабляються. Якщо воно відсутнє, то краще відкласти ваше сексуальне спілкування на інший раз.

Також слід залишити спроби, якщо дівоча пліва ніяк не піддається. Справа в тому, що у деяких дівчат дефлорація може бути ускладнена, наприклад, через надмірну щільності або товщини пліви. Грубі спроби можуть спровокувати зайві травми і не принесуть задоволення ні вам, ні вашому партнерові. Якщо таке станеться, зверніться за допомогою до лікаря-гінеколога. Він зможе оглянути розташування і особливості будови дівочої пліви і дасть вам відповідні рекомендації.

Відео: як позбутися від болю в коліні

Як знизити ризик болю при проникненні?

Для першого разу рекомендується вибрати позицію, при якій ви будете перебувати знизу: класичну "місіонерську" або позу, при якій ви будете лежати на краю ліжка з свешеннимі ногами, а чоловік буде розташовуватися на колінах на підлозі. Якщо вибір припав на позицію "чоловік зверху", то під сідниці підкладіть подушку. Це змінить кут і глибину проникнення, що зменшить можливі больові відчуття. Безпосередньо перед проникненням широко розведіть ноги, притиснувши коліна до грудей, щоб тканини пліви були добре натягнуті. Це полегшить процес дефлорації.

Що стосується характеру самого проникнення, єдиного рецепту немає, проте в цій справі поспіх ні до чого. Різке, грубе входження може нанести зайві травми, тому діяти треба обережно, спочатку проникнувши на 1 - 2 сантиметри, не досягаючи пліви, а потім одним обережним рухом ще глибше, прориваючи її. Якщо ви будете добре порушено, а ваш партнер - ніжний і обережний, ви забудете про біль вже через кілька фрикцій.

Що стосується знеболюючих препаратів, а також мастил з анельгезірующім ефектом, їх застосування при дефлорації не виправдано. По-перше, "заморозка" лідокаїном позбавить вас всіх можливих відчуттів, а по-друге, ви не зможете контролювати процес і, в разі якщо щось піде не так, не зможете вчасно зупинити вашого партнера.

Успіхів!

З повагою, Ксенія.