Чи можна поліпшити пам`ять?

Відео: Як Поліпшити Пам`ять?

Чи можна поліпшити пам`ять? Деякі люди дійсно демонструють феноменальну пам`ять. Наприклад, тільки-но глянувши на довгий ряд цифр, вони можуть безпомилково його повторити.

Однак нічого містичного в цьому немає. Секрет в регулярному тренуванні спостережливості і використанні різних мнемонічних прийомів. Адже фотографічної пам`яті, швидше за все, не існує.


Пам`ять можна поліпшити різними способами. Наприклад, запам`ятати те, що говорить викладач, набагато легше, якщо вести конспект. Роблячи записи, ти зосереджується на конкретних фактах, і це сприяє їх фіксації в пам`яті. Перечитуй конспект через день, тиждень, місяць. Регулярно освіжаючи цю тему в пам`яті, ти закріплюєш інформацію і робиш її більш доступною. Як то кажуть, повторення - мати навчання.

Мнемоніка - це набір прийомів, щоб краще запам`яталося. Зазвичай використовуються асоціації. Наприклад, послідовність розрізнених фактів легко запам`ятати, якщо зв`язати їх з більш-менш осмисленим віршиком або пропозицією, яке спливає в розумі, варто лише вимовити перше слово. Який, наприклад, порядок кольорів сонячного спектру веселки?

"Кожен мисливець бажає знати, де сидить фазан" - тут перша буква кожного слова така ж, як у певного кольору. Тепер легко згадати спектр- червоний - помаранчевий-жовтий - зелений - блакитний - синій - фіолетовий. Щоб запам`ятати ряд цифр, проассоцііруйте кожну з них з якимось словом, бажано в риму. ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чи можна поліпшити пам`ять?